Що станеться, якщо тижнями майже нічого не їсти (БЕЗ ДІЄТ) (їсти, тіло, пити)
ПЕРШИЙ, Я РОБУЮ НІЯКОГО ДІЄТА:-) У мене питання. На даний момент мені справді ні до чого, я їжу помідор і огірок і щось середнє. Але я п'ю досить! Чи робить це те, що в моєму тілі вмикає голод? Я їм свої овочі, так, все це працює близько 5 днів до цього часу, мало що сталося (негативне)
9 відповідей
Приготуйте томатний салат з ОДНОГО помідора, а також салат з огірків і з’їжте разом із ним шматочок хліба. Це не багато, але все одно це більше, ніж нічого.
Або купіть собі банани. Вони також містять всілякі корисні речовини, і ви не відчуваєте, що їсте щось приготоване, якщо у вас немає апетиту до цього.
І така фаза заборони - у вас це іноді буває. Особисто я не вважав би це особливо поганим - доти, поки ти в це не потрапиш. Їсти мало протягом декількох днів - це не трагедія, бо ви п’єте достатньо, як ви говорите.
Можливо, є така страва, яку ти раніше любив їсти. Ви можете спробувати, щоб побачити, чи смачний він, і таким чином апетит повертається.
Зверніться до лікаря і пройдіть огляд. Це також може свідчити про хворобу (я не хочу панікувати).
ви можете вижити тижнями, якщо нічого не їсте, але багато п'єте. Колись англієць лише пив воду і нічого не їв протягом 40 днів
але він просто лежав і більше нічого не робив. що не можна порівняти з "звичайним повсякденним життям"!
теоретично (якщо ви багато п'єте) ваше тіло може вижити 4-6 тижнів без твердої їжі. Спочатку розщеплюється глікоген, потім жири і, нарешті, ваші м’язи. тобто через кілька тижнів ви можете бути навіть занадто слабкими, щоб пройти 20 кроків за раз.:)
PS: з того моменту, як ваше тіло змінилося (від 3-4 днів) без твердої їжі, ви втрачаєте близько 300 г на день, але переважно м’язову масу.
пиття важливо. Можна довго обійтися без їжі. фрукти та овочі, безумовно, були б непоганими. або пийте соки, якщо не хочете нічого їсти.
Ви маєте рацію Соки також були б ідеєю
подібні запитання
Привіт, я з’їдаю 2-3 огірки на день. Просто занадто багато. трапляється те, що ви їсте занадто багато огірків або чогось іншого.
Я хочу схуднути на животі та хвості, і тому я щовечора з’їдаю на вечерю огірок і помідор, а потім можу зробити 10 віджимань?
Я помітив, що я зовсім не їв овочів. Здебільшого тому, що мені не хочеться цього готувати. Я вживаю лише гарніри (макарони, рис, картоплю фрі), а іноді і м’ясо. Інакше я їжу багато фруктів та хліба з сиром. Це погано, якщо я їжу фрукти, але ніяких овочів?
якщо я сідаю на дієту, де я з’їдаю лише 500 ккал, але вживаю достатню кількість білка тощо, я все одно втрачаю м’язи
Привіт, мені 14 років і я їжу багато фруктів, але, на жаль, я не їв овочів з дитинства. Навіть якщо я просто нюхаю його сирим, мені стає погано. Я просто не можу його отримати. Але вже рік я займаюся силовими та витривалими тренуваннями, і мені цікаво, чи кожен овоч настільки важливий для того, щоб харчуватися здорово, незважаючи ні на що, і я теж не вживаю рибу. Але те, що я їжу, це огірки. Але рідко. Інакше я з'їм кожен фрукт і все. Хтось може мені допомогти?
Мені дуже все одно!
Отже, як описано вище, я їжу НІ Овочі. За винятком моркви та гороху, квасолі, але все це лише варене.
І я теж не їм багато фруктів. а саме яблука, вишні та виноград.
Моє запитання зараз: чи шкідливо для мого здоров’я те, що я вживаю так мало здорової їжі? Я теж не знаю, але мені гидко до салату, огірків та помідорів.
Я росту М/15 186 см, займаюся силовими тренуваннями і багато їм.
Я намагаюся їсти багато білка, багато фруктів та овочів, цільнозернових продуктів, але я також їжу багато нежирних квасових, зернистих вершкових сирів, а також рибу/м'ясо.
Зараз у мене проблема (протягом тривалого часу), що я дуже часто отримую сильне метеоризм з дуже інтенсивним запахом після їжі, навіть коли я їжу їжу з невеликою кількістю білка. Я їм 3 рази на день (іноді невеликі перекуси між ними) і п'ю багато під час і після їжі, і часто дуже (ненавмисно) розтягую живіт, тому що я просто "змушую" стільки їсти, поки я справді ПОВНИЙ.
У мене немає надмірної ваги, у мене мало KFA для мого віку (я думаю).
Іноді багато газу/повітря просто виходить без сильного запаху.
Метеоризм часто поєднується зі спортом (навантаженнями)
Що це може бути через?
Я давно багато їв.
Останнім часом я їв багато овочів та салату і, звичайно, щось дав своїм хвилястим папугам (помідори, перець та огірки). Але вони не хочуть нічого, крім листя салату, вони коротко пробують його, а потім залишають.
Незадовго до того, тому я не планую худнути, оскільки я вже маю вагу (мій ІМТ 16), але я теж не хочу набирати вагу ха-ха
так що я просто ненавиджу відчувати кожен фрукт і овоч. Я вживаю лише овочі: картоплю, салат, горох (я віддаю перевагу білим), зелень і звичайні огірки, і я їжу лише яблука з фруктів.
Отже, насамперед, чи знає хто-небудь страви, які можна приготувати з цими овочами, і чи отримує хтось такий, як я, більше мотивації та бажання їсти більше фруктів та овочів?
Єва! Мені 13 років, і я ненавиджу фрукти, тому я їм овочі. Наприклад, огірки, квасоля, морква тощо. Чи нездорово взагалі не їсти фруктів?
якщо я їм овочі, чи відчуваємо себе по-справжньому погано, і якщо мені доводиться їсти овочі протягом 5 днів у бабусі, чи кидаю я? Чому? я насправді не вживаю овочі та фрукти, тож, насправді, я харкуюся лише, мабуть, 5 разів на рік або близько того, це не корисно для мого організму, бо воно до цього не звикло або чому це трапляється?
Вечір: Курячі крильця (ні до чого)
може, овочі чи салат між ними.
Коли я вживаю його в салаті, нічого не відбувається, але коли я з’їдаю його індивідуально, у мене завжди є огидний смак у роті. Завжди з помідорами, а часто з огірками