Тренер з дієти для схуднення General Motors (GM)
Дієта General Motors (GM)
У 1985 році один план харчування стояв над усіма іншими дієтами з низьким вмістом вуглеводів, як вимагає дієта. Він був розроблений General Motors, Inc. виключно для своїх співробітників. Він був спеціально випробуваний Університетом Джона Хопкінса і, зрештою, оприлюднений для громадськості.
Дієта General Motors призначена для схуднення 10-17 фунтів за тиждень або цикл. Як не дивно, але це також покращує ваше ставлення та поведінку, оскільки очищає вашу систему та ослаблює розум.
Розклад дієт General Motors
Перший день:
Ви можете їсти фрукти, крім бананів. Найкраще, щоб ви дотримувались дині. Сьогодні ви готуєте своє тіло до їжі, забезпечуючи тіло лише основним харчуванням.
Сьогодні ви можете їсти необмежену кількість овочів. Картопля вранці бажано забезпечити необхідними вуглеводами. Вуглеводи, прийняті вранці, забезпечують енергією протягом дня, а овочі забезпечують необхідні поживні речовини та клітковину.
На третій день можна їсти необмежену кількість фруктів та овочів. Банани та картопля обмежені. Тепер ваше тіло готове почати спалювати накопичений жир.
У цей день ви можете з’їсти або вісім цілих бананів, і випити три склянки молока. Ви також можете пити суп General Motors у дуже невеликих кількостях. Банани призводять до втрати натрію та калію. Сьогодні ви повністю втратили бажання їсти.
У цей день можна з'їсти бенкет. Сьогодні ви можете з’їсти пісну яловичину та принаймні шість помідорів. Яловичина забезпечує залізо та білок, а помідори допомагають травленню. Ви також можете з’їсти гамбургер без сиру. Таким чином ви зможете очистити сечову кислоту від своєї системи.
У цей день можна з’їсти велику кількість вареної не гострої яловичини та овочів. Яловичина дає вам залізо, тоді як ви отримуєте вітаміни та клітковину з овочів. У цей день у вашій зовнішності має бути помітна різниця.
У цей день ви можете їсти коричневий рис, фруктово-овочевий сік в необмеженій кількості. На сьогоднішній день вся ваша система повинна бути під контролем.
На що слід звернути увагу під час дієти General Motors
. Під час цієї дієти не слід вживати алкоголь. Однак після п'ятого дня ви можете споживати обмежену кількість вина чи пива.
. Щодня слід випивати не менше 10 склянок води.