Що таке білкова суміш FitnessBoutique
Визначення та пояснення !
Щоб зрозуміти цінність білкової суміші, вам слід розглянути кілька елементів. З чого це зроблено? Для чого він використовується порівняно з різними джерелами протеїну? У цьому посібнику з покупки ми пояснюємо, що також називають мультибілками. Ви будете мати у своєму розпорядженні інформацію, щоб зробити свій вибір і не помилитися !
ВИЗНАЧЕННЯ
Білкова суміш може бути молочного походження, з різними типами білків, щоб скористатися їх різноманітними властивостями та перевагами. Тому ви знайдете сироватку, найвідоміший білок, з дуже хорошою амінограмою та швидкістю засвоєння. Це часто асоціюється з казеїном, білком з повільним засвоєнням, який приносить своє багатство амінокислотами та покращує дію сироватки. Ви також знайдете в білковій суміші яєчний білок, з повною амінограмою та оптимальним засвоєнням організмом.
Він також може мати рослинне походження з кількома джерелами, щоб отримати більш повну амінограму та велику кількість клітковин, які покращують травлення та засвоєння. Існують різні джерела рослинних білків: горох, коноплі, коричневий рис, соя та спіруліна !
Тому ви можете вибирати між сумішшю молочного походження, дуже багатою на амінокислоти з оптимальним засвоєнням, яку використовуватимуть, як сироватку чи казеїн, незалежно від того, набуваєте ви маси або в період схуднення, чоловік чи жінка. ваш рівень практики.
Для рослинної суміші буде ідеально скористатися перевагами різних джерел білка, щоб мати кращий амінокислотний профіль, ніж з одним рослинним білком. Ви також отримаєте користь від більшого багатства вітамінів та мінералів, що не є незначним, коли ви хочете мати гарне здоров’я, найголовніше займатися своїм видом спорту в найкращих можливих умовах! А крім того, це взагалі набагато краще за смаковими якостями !
СКЛАД
Це той самий спосіб виготовлення, що і отримання кожного джерела окремо, тут різні білки просто змішуються. Кінцевий продукт часто складається переважно з сироватки або в еквівалентній кількості з казеїном.
Для рослинних білків часто «сою» вибирали сою, але для доповнення суміші та вдосконалення амінокислотного профілю зараз використовують інші якісні джерела, такі як горох або коноплі.
Для більшої кількості продуктів для задоволення, таких як білкові батончики, млинці або готові шейкери, ми іноді маємо суміш молочних та рослинних білків, наприклад, сироватку, казеїн та сою, щоб збільшити загальну кількість білка, покращити смак або текстура. Є протеїнові батончики виключно молочного або рослинного походження, щоб сподобатись усім !
Всі ці добавки забезпечують дуже цікаві поживні речовини, усі амінокислоти, необхідні для поліпшення відновлення та працездатності, і часто збагачені вітамінами та мінералами або ферментами для поліпшення кінцевого продукту, його перетравлення та засвоєння. !