Що таке булімія
Коли їжа визначає життя
Їжа - це більше, ніж основна потреба. Харчування передає соціальну ідентичність, є вираженням особистості та пов’язане з нашими почуттями. Не всі їдять, коли голодні або відмовляються їсти, коли перебувають у занадто великому стресі. Однак жодного розладу харчування не випливає з цього. Однак якщо їжа стає найважливішим засобом боротьби зі стресом і горем, кожна думка обертається навколо прийому їжі, порушується відсутність рівноваги та харчової поведінки.
Помітний ще не хворий
Не кожна аномалія обов'язково закінчується порушенням харчування. І не кожен розлад харчової поведінки можна чітко визначити. Існують різні форми розладів харчування. Однією з них є булімія, яку непростому людині важко розпізнати, оскільки вага постраждалого зазвичай знаходиться в межах норми.
Булімія не оприлюднює свою хворобу. Його запоїння є компульсивним і настільки ж керованим ним, як подальша блювота. Хоча зацікавлена людина прекрасно представляє себе зовні, всередині її з’їдає сором. Турбота про власну фігуру та вагу присутня і призводить до навантаження на самооцінку.
Постійний контроль
Люди, які страждають булімією, мають контрольований раціон у громадських місцях, хоча і з низьким вмістом жиру та калорій. Випивка і ознаки булімії відбуваються таємно. Велика кількість їжі ковтається, і кинути здаватися неможливим.
Незважаючи на те, що запоїння передбачало інакше, буліміки бояться потовстіти. Після тяги вони повертають годинник назад і все скасовують, або принаймні намагаються. Блювота, голод, використання проносних та екстремальні види спорту повинні переглядати напади голоду, ніби нічого не сталося.
Сумнівна форма дієти
На ранніх стадіях захворювання блювота вважається різновидом дієти, а їжа є нормальною з точки зору калорійності. Пізніше заборонена і калорійна їжа також вживається між запоями. Такі запої все частіше трапляються і трапляються регулярно. Булімія часто слідує за анорексією (анорексія).
Буліміки ненавидять своє тіло і досі зациклені на ньому та їжі. Вічне випробування між неконтрольованим переїданням і турботами про привернення уваги виснажує вас. На запущеній стадії вони нехтують друзями та знайомими і впадають у депресію.
Критерії булімії
Булімія повинна бути діагностована та лікуватися лікарем-спеціалістом. Існують такі діагностичні критерії:
- Одне запої на тиждень протягом трьох місяців з легко їстівною або калорійною їжею
- Втрата контролю і відчуття неможливості перестати їсти
- Думки обертаються навколо фігури та ваги
- надмірний страх набрати вагу
- самопошкоджуюча поведінка
- Відчуття провини та сорому після запою
Булімія має незліченні фізичні наслідки
Наслідки булімії відчуваються як фізично, так і психічно. Фізичний збиток залежить від спроби скасувати запої. При постійній блювоті пошкоджуються зуби, а слинні залози набрякають. Також уражаються емаль зубів, стравохід і горло. Нерідкі випадки, коли на пальцях пальців можна побачити опіки, коли зацікавлена особа засунула палець у горло.
Порушена харчова поведінка призводить до численних фізичних змін. Блювота позбавляє організм рідини, а також необхідних мінералів. Втрата магнію, кальцію, натрію, хлориду та калію призводить до м’язових спазмів, втоми та слабкості. Нестача калію також зменшує здатність збирати сечу. Кислотно-лужний баланс в організмі значно порушується.
Швидке вживання великої кількості їжі чинить тиск на стравохід і стінки шлунка. Тяга, що супроводжується голодуванням, у свою чергу знижує рівень цукру в крові, що призводить до проблем з кровообігом. І останнє, але не менш важливе: використання проносних препаратів призводить до втрати калію і, ймовірно, тривала залежність.
Гормональний баланс також змінюється. Менструальних періодів часто не буває, особливо якщо вага істотно коливається або має недостатню вагу. Загалом спостерігається порушене почуття ситості та голоду. Концентрація та працездатність також дедалі більше знижуються.
Коли душа страждає
Наслідки для душі також великі. Відсутність впевненості в собі і постійна невпевненість у собі призводять до депресії. Тривожні розлади виникають у соціальному контексті. Побоюються знецінення та зневаги до ближніх, і виникає обсесивно-компульсивний розлад. Надмірне миття або ритуалізація запоїв не рідкість. Мислення характеризується баченням чорно-білого кольору. Девальвація самого себе проявляється у ненависті до себе.
Соціальні відхилення виявляються через настрої, імпульсивність, агресивність та суперечливу поведінку. Відносини з іншими людьми перешкоджають або запобігаються. Залишки їжі та відкрита упаковка валяються, а також виникають борги через те, що потрібно закуповувати величезну кількість їжі.
Булімія часто починається з бажання регулювати власну вагу. Люди, які схильні до розвитку булімії, мають низьку самооцінку. Їх страждають сильні сумніви в собі, а не лише у своїй формі та зовнішньому вигляді. Вони часто сильні та керовані в школі та на роботі.
З іншого боку, власні потреби придушуються, голод і ситість сприймаються лише спотворено. Відчуття необхідності відповідати очікуванням інших призводить до внутрішньої напруженості між уявленням про себе та образом інших. Ця невідповідність призводить до емоційних спалахів і подальшої тяги.
Неясна рольова поведінка створює подальші проблеми
Суперечливість тверджень між традиційними ролями та кар’єрою, очікування напористості та активності, з одного боку, тепла та краси, з іншого, призводять до конфліктів щодо характеристик мужності та жіночності. Відсутність самооцінки переноситься на їжу та тіло залежно від особистості.
Сімейна атмосфера людей з булімічним розладом часто характеризується униканням конфліктів. Почуття та потреби не висловлюються відкрито. Зв'язок з батьками характеризується невпевненістю. Конфлікти проводяться із запізненням із сильними емоційними спалахами. Дієта та контроль ваги дають вам відчуття захищеності в іншому небезпечному середовищі. Перепоїдання стає можливістю зняти напругу та оніміти емоційні травми.
Але також особисте ставлення зацікавленої людини до себе та свого життя є важливим для розвитку булімії. Низька самооцінка, незадоволеність власною фігурою, прагнення робити все правильно і бути досконалим - це інші фактори, що сприяють розвитку захворювання.
Неправильні моделі для наслідування та дієти
І останнє, але не менш важливе: реклама допомагає створити помилкові уявлення про себе. Моделі з низькою вагою встановлюють нові стандарти ідеалів краси. Коли самоцінність визначається зовнішнім виглядом, щастя і нещастя знаходяться близько.
Харчова поведінка може зайняти власне життя завдяки постійним дієтам. Не кожна дієта обов'язково призводить до порушення харчової поведінки. Якщо, однак, одна дієта замінює наступну, і існує примус підтримувати певну вагу, можливе замкнене коло голоду, втрати контролю, запою та наступної дієти. Думки, які постійно орієнтуються на вагу та їжу, можуть призвести до розладу харчування. Дієти не завжди успішні в довгостроковій перспективі, якщо не змінюється спосіб життя та харчові звички. Коли сувора дієта провокує тягу як нагороду за наполегливість, прокладається шлях до втрати контролю над своїми харчовими звичками.
Вихід із залежності
Постраждалі люди потребують допомоги. Тільки якщо вони вирішать розкрити свою таємницю та звернутися за терапевтичною допомогою, вихід із залежності може досягти успіху. Індивідуальна або групова терапія, лікування в психосоматичній клініці або участь у групі самодопомоги надають підтримуючий та терапевтичний ефект.
На відміну від інших залежностей, у випадку булімії без речовини, що викликає залежність, не обійтися. Тому хвора людина повинна навчитися новому способу поводження з їжею. Важливим є розвиток любовних стосунків із власним тілом та підтримка його за допомогою відповідної дієти та фізичних вправ. Для розв’язання старої стратегії вирішення проблем потрібно будувати як впевненість у собі, так і нові стратегії вирішення проблем. Терапевтичне втручання може знову призвести до здорової харчової поведінки.