Що таке генетична дієта І підказує, як схуднути!
19-та щорічна нагорода за вибір критиків у "Ангарі Баркера" за участю: Опра Уінфрі Де: Санта-Моніка, Каліфорнія, США Коли: 16 січня 2014 р. Кредит: FayesVision/WENN.com
Здоров’я у ваших руках! Зокрема, у віях - тих, які дають правильну відповідь, коли ви хочете знати, як схуднути, що потрібно їсти та яким видом спорту займатися, щоб почуватися ідеально.
Вони схудли за допомогою нутригенетики!
Це лікар із Нямта, який стрибнув у полум’я, щоб врятувати своїх пацієнтів. Що відбувається з вижилими
Це офіційно! Алекса Боді віддала на DIICOT його колишня дружина! Вона звинуватила його в тому, що він також примусив її до проституції
Джессіка Альба
Опра Уінфрі
Як гени впливають на наше здоров’я?
Впливати на них впливає на нас, і ще як! Хоча деякі генетичні дефекти завжди викликають захворювання, більшість генетичних ознак лише посилюють ризик розвитку захворювання. Наприклад, генетичний профіль людини може збільшити ризик розвитку діабету, що не обов'язково означає, що вона сама розвине хворобу. Більше того, люди, які виявляють, що у них підвищений ризик розвитку діабету, можуть зменшити його за допомогою правильного режиму харчування та фізичних вправ.
За оцінками превентивної медицини, у кожної людини є близько 2000 генетичних дефектів, які можуть вплинути на її здоров’я, а в деяких випадках викликати захворювання. На щастя, ці хвороби можна запобігти, якщо вжити певних запобіжних заходів. Тому можна робити генетичні тести (аналіз зразків слини), які можуть «читати» нас майже як відкриту книгу з інформацією про правильні продукти для кожної людини, а також про ті, яких нам слід уникати, дієту або вправи, за допомогою яких ми можемо ефективно схуднути, хвороби, яким ми можемо бути схильні, і що робити, щоб їх уникати, наскільки добре ми виводимо токсини, як реагуємо на наркотики, до якої алергії ми схильні.
Що означає генетична дієта?
Насправді, слово дієта зловживається неправильно, оскільки в даному випадку ми маємо справу з генетично налаштованою моделлю дієти, яка називається Nutrigenetics - наукою, яка поєднує ДНК з харчуванням. Як це працює?
"Результат генетичного аналізу виявляє конкретні потреби організму, полегшуючи обчислення добової потреби у вітамінах та мінералах, які потім поєднуються в харчову добавку з урахуванням потреб кожного пацієнта", - говорить доктор Дорін Пірціог, лікар ініціативи MyBodyGuide.
За допомогою Nutrigenetics оцінюється 1000 різних видів їжі відповідно до генів пацієнта, так що останній включає в своє меню лише ті, які допоможуть йому схуднути і зберегти здоров’я. Якщо аналіз виявить високий ризик для певної хвороби, всі продукти, що сприяють розвитку цієї хвороби, будуть виключені з меню пацієнта, замінюючи їх здоровими продуктами. Отже, Nutrigenetica з’ясовує, як працює наш організм, і пропонує унікальний план дієти, яким ми є, який ми повинні поважати, однак, усе своє життя. Це пояснюється тим, що кожна людина наділена різними генами: одні поглинають занадто багато жиру та вуглеводів, інші швидко опікуються, деякі люди дуже легко худнуть за допомогою спорту, тоді як для інших спорт може бути неефективним.
Можна говорити про основні продукти?
Основної їжі не існує, оскільки кожна людина працює по-різному і потребує індивідуального харчування. За допомогою генетичного тесту ви можете розробити персоналізовану дієту для схуднення, залежно від тих восьми генетичних варіацій, які контролюють нашу вагу. Це в 2,5 рази ефективніше будь-якого іншого методу боротьби із зайвими кілограмами!
Однак якщо у вас немає проблем із вагою, але ви хочете дотримуватися здорового способу життя, Nutrigenetica аналізує понад 50 генів, що беруть участь у дієті, і допомагає вам поліпшити своє харчування.
"Нутригенетика враховує найпотаємніші механізми функціонування нашого організму, ті, що на мікроскопічному рівні, базуючись на інструкціях, за допомогою яких ми народилися. Ці інструкції диктують наші стосунки з продуктами навколо нас ", - додає доктор Дорін Порчіог.