Що таке m; метод сімейного сузір’я
Додати до вибраного iStock
метод сімейного сузір’я була заснована в 1990-х роках колишнім німецьким єзуїтом Бертом Геллінгером, який залишив священство, щоб навчатись психоаналізу. Якщо йому було відмовлено в званні психотерапевта, він продовжував таким чином і заснував власну техніку.
сімейні та системні сузір’я натхненні моделлю психогенеалогія, тобто ця терапія передбачає, що сімейна історія впливає на те, ким ми є, і на наш психологічний стан, чи то через конфлікт, який не був вирішений, чи через те, що модель відтворюється свідомо чи ні.
Для чого призначений метод сімейного сузір’я? ?
Метод сімейних сузір'їв має на меті визначити, чи сором’язливість, тривоги, труднощі у стосунках чи навіть ірраціональні страхи походять від його предків. Це також дозволяє вам вільний від конфліктів які траплялися в минулому, але не були вирішені, або зрозуміти сімейні таємниці, які все ще важать на людину, яка консультує, та їх сім’ю. Нарешті, це може дати можливість уявити повторюваний зразок у сім’ї, покласти край цьому колу, яке може бути важким.
Як працюють сімейні сузір’я ?
За допомогою статистів, які вона розмістить так, як вважає за потрібне, людина, що проходить терапію, відновить частину свого сімейного дерева. Це дозволить йому за допомогою терапевта повернутися до витоків проблеми, візуалізуючи свою сім’ю в космосі.
Сімейні та системні сузір'я повинні бути формою коротка терапія. Однак ми повинні пам’ятати про це, навіть якщо це допомагає зрозуміти проблему, це не обов'язково вирішить її. Щоб це було так, потрібно буде проконсультуватися з фахівцем, таким як психолог або психіатр.
Як проходить сеанс ?
Сеанс сімейного сузір’я зазвичай триває одну-дві години і коштує близько 200 євро за індивідуальний сеанс. Спершу терапевт запитає, з якої причини (людей) людина прийшла, і попросить її швидко та об’єктивно розповісти свою сімейну історію та важливі події для оточуючих.
Потім той, хто приходить на консультацію, може реконструювати своє «сузір’я» з волонтерами, які представлятимуть членів їхньої родини, або, у випадку окремого заняття, з ляльками, як форма рольової гри. Їй доведеться розміщувати їх спонтанно, і діаграми іноді можуть розкрити речі: одну людину помістили навпроти іншої, деякі повернулися спиною, не бачать один одного тощо. Це може допомогти зрозуміти сімейну динаміку та те, як вона впливає на людину.
Метод сімейних сузір'їв: надмірності та скептицизм фахівців
Метод не лише залучає послідовників. Деякі засуджують той факт, що сімейні сузір'я не ґрунтуються на науково підтверджених теоріях, і іноді вимагають проведення медіумістичних процедур, причому люди, які приходять на консультації, не завжди отримують інформацію. Нарешті, фахівці, які захищають довші методи, не соромляться висловлювати свої сумніви в тому, що один сеанс може вирішити глибокі проблеми.
Іноді спостерігалися сектантські надмірності. У Північному Рейні-Вестфалії, у Німеччині, воно рівне під наглядом еквівалента культової обсерваторії. Справді, цей метод терапії не контролюється жодним органом, і кожен може практикувати його. Тому настійно рекомендується звернутися до терапевта, навченого цій методиці. Крім того, зверніть увагу на кількість учасників: деякі заняття, які іноді проводяться у вихідні дні, є колективними. Тому необхідно віддавати перевагу тим, хто має лише близько десяти учасників, щоб гарантувати, що терапевт може ефективно зацікавити кожного. Нарешті, будьте обережні, якщо терапевт рекомендує повертатися кілька разів (ця терапія повинна бути короткою), якщо він використовує багато езотеричних термінів, і якщо ви відчувати себе винним, пригніченим, свинцевим, коли залишаєте сеанс. Якщо це так, краще не повертатися, щоб побачити практикуючого.