Що таке метаболічне лікування і як воно діє JUST Deutschland GmbH

Що таке режим обміну речовин і як він працює?

Що таке режим метаболізму?

У наш час велика кількість засобів для детоксикації (наприклад, лікування для очищення, очищення печінки тощо) користується все більшою популярністю, включаючи лікування метаболізму. Як випливає з назви, його основною метою є стимулювання метаболізму. Він також повинен детоксифікувати наш організм. Метаболічне лікування засноване на зміні дієти та пов’язаному з цим зменшенні калорій. Тому його часто називають метаболічною дієтою. Однак зміна раціону також тісно пов’язана з прийомом правильних харчових добавок, щоб організм не бракував життєво важливих речовин, незважаючи на сувору дієту. Зазвичай лікування метаболізмом поділяється на різні фази, причому основна фаза (фаза дієти) триває 21 день.

Дієта метаболізму - як це працює?

Основна мета режиму - перепрограмувати метаболізм, щоб можна було підтримувати вагу навіть після закінчення дієти. Однак втрата ваги не відбувається сама по собі! Споживання калорій зменшується до максимуму від 500 до 700 кілокалорій під час лікування. Основною метою лікування метаболізму є дієта з низьким вмістом жиру та вуглеводами. Також рекомендуються легкі рухи, щоб метаболізм йшов ще ефективніше. Однак слід уникати великих фізичних навантажень під час лікування метаболізмом, включаючи спортивні змагання та стрес.

Які продукти ви можете вживати під час лікування метаболізмом?

Особливо багата білками їжа є загальним і кінцевим засобом для лікування метаболізму. Їжа, така як:

нежирне м’ясо або риба
тофу
овочі
деякі види фруктів (наприклад, гранат, ягоди, апельсини, грейпфрути, груші)
Яйця
нежирний йогурт або сир
Вода, несолодкий чай та чорна кава

дозволені. Їжа, багата білками, повинна змусити вас почувати себе ситими, незважаючи на низьку калорійність. З метою запобігання симптомів дефіциту рекомендуються певні дієтичні добавки, які повинні забезпечувати організм необхідними йому життєво важливими речовинами. Оскільки в результаті низького споживання калорій організм спалює не тільки жир, але перш за все і власний білок. Крім того, слід уникати алкоголю, цукру, продуктів з високим вмістом вуглеводів та жирів під час лікування метаболізмом. З цієї причини метаболічне лікування не слід розпочинати спонтанно. Вам слід добре підготуватися і, можливо, навіть звернутися до лікаря.

Переваги лікування метаболізму:

Основною метою є активізація метаболізму та детоксикація організму. Однак ліки можуть зробити набагато більше:

Постійна втрата ваги
"Перепрограмування" метаболізму
Розкислення організму
Зростання добробуту
Підтягнута і гладка шкіра

можливі переваги режиму метаболізму.

У звичайних дієтах кислоти часто утворюються через розщеплення жирових відкладень. Вони створюють навантаження на організм і знижують метаболічні показники та втрату жиру. В результаті ви часто худнете повільно. Ось чому вам слід приймати основні мінерали та мікроелементи під час схуднення. Деякі дієтичні добавки також мають перевагу у протидії підвищеній кислотності та сприяють виведенню відходів та токсинів.

Після лікування метаболізму:

Після 21-денної фази дієти вам слід знову повільно привести свій раціон у норму. Це головним чином запобігає так званий ефект йо-йо. Це означає:

повільно збільшуйте споживання калорій
Допускається будь-яка їжа, за винятком їжі, яка є занадто жирною або занадто солодкою
Рух слід підтримувати.

Якщо у вас вже було лікування метаболізмом, ви знаєте, що головний біль часто зустрічається в перші кілька днів. Це пов’язано з виділенням токсинів та детоксикацією. Загальне нездужання також може бути наслідком радикального зниження калорій. Критики часто пов'язують це з ефектом йо-йо та зниженням продуктивності. Тому особливо важливо, щоб ви були належним чином проінформовані та щоб не пропустили дієтичні добавки, що забезпечують організм важливими життєво важливими речовинами. Лікування метаболізму є успішним і може досягти повного ефекту, якщо воно проводиться правильно і послідовно!