Що таке місячна дієта Як можна худнути разом з місяцем
Місячна дієта
Місячна дієта, схуднення після фаз Місяця, англійською мовою місячна фаза, повинна бути особливо легкою у молодий місяць.
Схуднути за допомогою місячної дієти, як це працює? Місяць впливає на припливи і відливи і іноді не дає заснути.
Але чи впливає Місяць і на схуднення? Місячна дієта базується на календарі місячної фази. Так ви визначаєте знаки зодіаку і узгоджуєте свій раціон зі спадаючою та зростаючою місяцем.
Отже, місячна дієта базується на езотериці та астрології.
Починати дієту слід з убування місяця, тобто у фазі молодого місяця. Відповідно до цієї дієти, коли місяць повний, організм повинен особливо сильно перетворювати їжу в жир. Ви отримуєте круглий, як повний місяць.
Розрізняють 4 елементи вогню, повітря, землі та води, кожна з яких присвоєна своєму власному знаку зодіаку і харчується відповідною стихією під час дієти.
4 елементи та фази місячної дієти
Схуднувши, можна також стежити за місяцем.
Загалом, ви звертаєте увагу на низький рівень жирів і вуглеводів. Люди воліють їсти цільнозернові продукти, рибу, молочні продукти та курячі яйця. Слід уникати солодощів.
Симптоми дефіциту запобігають фрукти та овочі.
новий місяць, Тут ви відмовляєтеся від куріння, алкоголю та солодощів і можете детоксифікувати та очистити організм особливо добре та швидко.
Збільшення Місяця, Тут організм здатний особливо добре переробляти поглинену їжу, тому ви можете легко набрати вагу, і тому слід їсти легку та засвоювану їжу та уникати сирої їжі після 16:00.
Повний місяць, Тут слід їсти лише трохи, оскільки уповільнений обмін речовин означає, що ви можете прийняти його дуже швидко. Люди частіше уникають жирів і вуглеводів
Спадаючий місяць, ця місячна фаза найкраща для початку дієти. Тут можна час від часу грішити, бо схуднення через добро обмін речовин має бути особливо легким.
Дієта Дієта розроблена як довгостроковий проект схуднення, який базується на фазах Місяця. Тож ви худнете тут повільно і здорово. Напої мають низьку калорійність води, чаю та кави. Час від часу дозволяється вживання алкоголю та солодощів.
Крім дієти відповідно до фаз Місяця, рекомендується також помірний Спортивна програма.
Здорова змішана дієта з цільнозерновими продуктами, фруктами, овочами, молочними продуктами та невеликою кількістю жиру також сприяє зниженню ваги.