Що трапляється Щоденник лікаря про пожадливих завжди на дієті Текст минулого літа - CSID Що
Ну, останній текст, написаний влітку (це 31 серпня, коли я набираю для вас ці слова), він міг бути лише про свята та кулінарні частування, і масштаби нас дуже засмутили, коли ми повернулись додому. Де ви перебуваєте у відпустці зі всіма вашими послугами "все включено"? (На стегнах ми знаємо ...)
Я люблю їжу - але це не секрет для будь-якого відданого читача журналу. І обожнюваний перетворюється на щось ще більше, коли я перебуваю у відпустці.
Dце як усі стискання зубів протягом робочих місяців, він мстиво обертається, засовує ніс у меню святкових ресторанів, а потім перетворюється на колосальні, висококалорійні та гіпер-добрі замовлення. Тож я можу зрозуміти явище, яке називається святковою тягою. Чого я не розумію, так це повна відмова від дієтичної млявості, яка руйнує будь-які зусилля тонкого і здорового життя.
Свиню п’ють напередодні свята
Зрештою, все зводиться до відповіді, яку ви даєте на запитання: чому вам було все одно, що ви їли до канікул? Щоб схуднути раптово і вписатися в костюм? Щоб бути впевненою, що флірт принесе свої плоди, і ви будете жити літньою любов’ю? Тож ви можете насолодитися системою "все включено"? Піклуватися про своє здоров’я і про себе? Тільки якщо ви поставили галочку на останньому запитанні з позитивною відповіддю, ви не будете глузувати над собою і чому вам вдалося збалансованим способом життя.
Я маю на увазі, добре, насолоджуйтесь коктейлями, блюдами з меззе та морозивом, але не піддавайтеся сидячому способу життя, не стайте рабом картоплі фрі і не їжте щодня, поки кнопка не відкриється - це відчуття, яке зіпсує ваші канікули. Міряйте з усіма, хтивими коханими - все-таки скуштуйте місцевий шоколад (це моя традиція), випийте чогось хорошого, спробуйте ще одну порцію XXL, але не забувайте, що ми є тим, що їмо навіть у свята. Розбийте сторінку з цим текстом і покладіть його добре для втечі від зимових свят.