Що трапляється з лікарем Поради щодо лікування та лікування - CSID Що відбувається з лікарем
Голодування - найдавніше з відомих та найбільш ефективних методів лікування. Голодування означає очищення, детоксикацію та усунення причин, що викликають захворювання.
Піст - це не мука і не означає голоду. Особливо влітку, голодування може бути надзвичайно легким завдяки великій кількості свіжих овочів і фруктів, які можна їсти, і навіть їх рекомендують у щоденному раціоні.
Піст застосовувався як лікування з давніх часів. Батько медицини Гіппократ сказав: "Чим краще ти годуєш хворого, тим більше рвеш його на шматки". В Америці існує кілька установ, що спеціалізуються на застосуванні цих режимів голодування та дієти. Ті, хто їх веде, послаблюють чудодійні наслідки голодування, але не забувайте відразу ж додати, що це дуже ризикований метод лікування, і тому його слід проводити лише під компетентним контролем.
Однак, згідно з останніми дослідженнями, у процесі голодування є лише один небезпечний момент, а саме закінчення лікування. Перехід на природну дієту або звичайну дієту не повинен бути раптовим і швидким, з кількісними і дуже послідовними прийомами їжі: якщо тривалість голодування була особливо великою, такий надлишок їжі може викликати серйозні захворювання.
Починається з рідкої дієти, яка поступово замінюється невеликими, легкими прийомами їжі, а потім стає все більш послідовною, поки ви не зможете нормально харчуватися. Цей період повинен тривати стільки, скільки тривав пост, період, який називається "припинення".
Займатися голодуванням і приймати хоча б часткову дієту має стати звичним явищем у житті кожної людини, оскільки організм потребує регулярної детоксикації, щоб нормально функціонувати. Крім того, сира їжа наповнена вітамінами, мінералами та антиоксидантами, елементами, абсолютно необхідними для здоров’я.
Існує безліч поєднань їжі, які можна їсти натще, що не тільки зголодніє, але й наповнить енергією та бадьорістю.!
Ось два приклади рецептів посту:
Капуста брюзель в томатному соусі
· 500 г брюссельської капусти, нарізаної скибочками
· 3 lg насіння соняшнику
Зробіть пюре в змішувачі з наступних інгредієнтів:
· Один цукровий порошок і один цукровий порошок
Пікантний салат з дині
· Сіль, перець, цукор, гранатовий порошок, каррі
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте кубиками. Приготуйте соус з цибулі, олії, соєвого молока та лимонного соку. Приправте і полийте салатом.