Що трапляється з лікарем Продукти раку молочної залози, яких слід уникати - CSID Що трапляється з лікарем
Що стосується раку, існує певна дієта, якої ви повинні дотримуватися, але також такої, якої потрібно уникати. Оскільки це найпоширеніша форма раку у жінок, давайте подивимося, яких продуктів слід уникати!
соєвий
Токсикологи вказують, що не кожна натуральна їжа корисна для нашого організму. До цієї категорії відноситься соя, яка у великих кількостях може завдати вам більшої шкоди. Це тому, що він містить молекули, які порушують роботу ендокринної системи та нормальне функціонування гормонів.
Таким чином, надмірне споживання може стимулювати появу гормонозалежних пухлин молочної залози. З цієї причини дослідники дійшли висновку, що якщо ви хочете запобігти рак молочної залози або тримайте його під контролем, не перевищуйте дозу 1 мг/кг. Іншими словами, якщо ви важите 60 кілограмів, не перевищуйте 60 мг на день.
Транс жирні кислоти
У них дуже погана репутація: вони атакують серцево-судинну систему, виробляють поганий холестерин, призводять до діабет. Крім того, ці перероблені рослинні олії є фактором ризику раку молочної залози.
Доказом цього є результати дослідження, проведеного французькими дослідниками: жінки, які споживають велику кількість трансжирних кислот, мають подвійний ризик розвитку пухлини молочної залози. Тож уникайте їх якомога більше!
алкоголь
Чи знали ви, що 3 склянки алкоголю на день збільшують ризик раку молочної залози на 30%? Очевидно, що алкоголь - грізний ворог. Він не тільки несе відповідальність за насильницьку смерть на дорозі, рак шлунково-кишкового тракту, цироз, але також може посилити ризик його спровокувати. рак молочної залози.
Все тому, що після прийому всередину він перетворюється на ацетальдегід, речовину, відому як канцероген. До цього додається той факт, що алкоголь відповідає за гормональні порушення, що пояснює його вплив на рак молочної залози.
Натомість прагніть підтримувати здорове життя і не виключайте зі свого меню 5 рекомендованих фруктів та овочів щодня. Ви можете їсти їх сирими, вареними, купувати свіжими або замороженими - єдина умова - бути там, на тарілці.
І останнє, але не менш важливе - пийте достатньо води! Це допомагає ниркам виведення токсинів та інші шкідливі для організму речовини.