Що ви думаєте про дієту Dukan R; Solu - Форум для схуднення - Journal des Femmes

18 відповідей

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

дієту

Цього місяця 4 103 користувачі Інтернету сказали спасибі

Привіт, Як і всі дисоційовані дієти, дієта Дюкана ефективна з точки зору схуднення, на жаль, вона не є ефективною в довгостроковій перспективі, оскільки: - вона занадто обмежуюча, ми швидко втомлюємося від цієї дієти, і у нас є багато тяга - це не виховує нас, після дієти ми не знаємо, як їсти, і ми швидко відновлюємо звички, які призвели до набору ваги - Остерігайтеся надмірного споживання білка: якщо організм потребує білка, однак, це необхідний з усіх причин, занадто багато білка втомлює нирки і може спричинити довгострокові проблеми зі здоров'ям. Моя порада: якщо ви відчуваєте мужність, ви можете спробувати цю дієту протягом короткого періоду, щоб скинути свої перші кілограми, тоді у вас повернутися до обґрунтованої та більш комфортної дієти, що дозволяє тривалий час знижувати вагу, беручи до уваги причини, що призвели до початкової надмірної ваги.