Що ви їсте під час фільму, не набираючи ваги Mobile

Коли ви хочете подивитися хороший фільм, але вам не подобається кінотеатр, ви спробуєте там принести атмосферу: вам слід вдаватися не до попкорну та коли, а озброїтися корисними «закусками».

набираючи

WholeLiving.com показує, що є, однак, кілька смачних закусок, які ви завжди можете мати під рукою, не додаючи більше, ніж слід.

Зрештою, попкорн містить багато жиру, а кислі соки - не самий натхненний вибір, якщо ви хочете схуднути.

Якщо ви не можете просидіти півтори години, нічого не з’ївши, слід перейти на корисні закуски. Чашка фруктового йогурту ідеально підходить для таких ситуацій. Ви також можете використовувати домашнє варення, щоб підсолодити його, щоб не вдаватися до варіантів, збагачених комерційними барвниками та Е. Ви можете додати до нього цілісні зерна або горіхи або мигдаль для консистенції.

Свіжі фрукти так само хороші, якщо ви хочете щось погризти під час фільму. Яблука та груші досить дешеві і виробляються місцево, в сезон, тому вони є хорошим варіантом. Але ви також можете вибрати апельсини або банани, якщо відчуваєте щось екзотичне.

Інжир або насіння льону та ожина є корисною їжею для здоров’я та допомагають травній системі. Хумус - також хороший вибір для здорової закуски.