Що ви повинні знати, коли вирішите схуднути - Shanti Spirit
Передріздвяний період - один з наших улюблених, коли ми вирішили схуднути, щоб бути більш привабливими для свят. Якщо ви потрапили в цю ситуацію, важливо не робити одних речей, а враховувати інші, якщо ви хочете легко поміститися в улюбленому одязі.
Ось кілька, не тому, що ми їх не знаємо, а тому, що настав час їх усвідомити:
Важливо також не приймати обмежувальне мислення і мати негативні думки, які зазвичай супроводжують дієти, щоб ви відчували себе зв'язаними і, можливо, воліли повернутися до надмірностей.
Інші речі, які ви повинні знати, якщо намагаєтеся схуднути? Який зв’язок між духовністю та втратою ваги? На такі запитання Маріанна Вільямсон відповідає у своїй аудіокнизі Курс схуднення організовано на 21 уроці, оскільки ігноруючи основні причини та зосереджуючись лише на результатах, проблеми знову з’являться. Ви можете знайти курс ТУТ
Про Кармен Барт
Невтомний мандрівник на землі, над хмарами та в розумі .