Що відбувається під час лабораторного обстеження сну

Не всі потребують однакової кількості сну. Але регулярний недосип та проблеми із засипанням або засинанням можуть серйозно вплинути на фізичне та психічне здоров’я. Сон - це складний керований мозком процес. Причини розладів сну дуже різноманітні і їх не завжди легко визначити. Зовнішні впливи, такі як світло або шум, можуть порушити сон. Причиною постійних проблем зі сном часто є емоційний стрес, фізичне захворювання або змінна робота.

досліджень медицини DGSM

Якщо порушення сну тривають дуже довго, а попередні медичні поради та обстеження залишаються безрезультатними, зазвичай слід обстеження в лабораторії сну. Там сон контролюється за допомогою записуючих пристроїв протягом однієї або декількох ночей. Обстеження є складним і часто проводиться в клініці або в центрі медицини сну. Зазвичай для цього необхідний переказ.

Коли можливе обстеження в лабораторії сну?

Лікарі з різних дисциплін працюють разом у лабораторії сну, наприклад, внутрішньої медицини, неврології, кардіології, легеневої медицини та психології. В основному вони мають справу з розладами сну, які не піддавались успішному лікуванню більше півроку і які мають сильний вплив на психіку або працездатність. Причинами можуть бути, наприклад:

  • проблеми з серцем,
  • нічні паузи в диханні (синдром апное сну),
  • «Неспокійні ноги» (синдром неспокійних ніг) або
  • часті кошмари.

Як ви готуєтесь до цього?

Той, хто помічає проблеми із засинанням або засинанням, може спочатку деякий час вести журнал сну у вигляді таблиці: Тут, після кожної ночі, коли ви лягали спати та коли вставали, які ліки приймали та як спати та прокидатися вночі реєструється самооцінка. Також можна записати, коли ви щось з’їли чи випили, і чи були ви активними чи іншими способами після 16:00. Також важливо відзначити особливі події дня або емоційний стрес.

Звичайний багаж протягом двох-трьох ночей необхідний для обстеження в самій лабораторії сну. У день приїзду добре не пити каву, чорний чай або алкоголь після 14:00 і не спати вдень.

Як проводиться обстеження?

Обстеження в лабораторії сну починається з детального обговорення. Лікар запитує про конкретні проблеми зі сном та наявні захворювання, про фізичну активність, певні звички та споживання кави та алкоголю. Щоб мати змогу надати інформацію про нічні паузи дихання та хропіння, може бути корисно взяти з собою на розмову партнера.

Після того, як ввечері лягаєш спати, ти підключаєшся до різних вимірювальних приладів. Носіння електродів і кабелів не боляче. Ви також можете використовувати його, щоб прийняти звичне положення сну. Засипання за таких обставин незнайоме, але більшість досягає успіху краще, ніж очікувалося.

Після засинання весь ваш сон контролюється та аналізується. Вимірюються:

  • мозкові хвилі за допомогою електроенцефалограми (ЕЕГ),
  • частота серцевих скорочень за допомогою електрокардіограми (ЕКГ),
  • рухи очей за допомогою електроокулограми (ЕОГ),
  • активність м’язів за допомогою електроміографії (ЕМГ)
  • кількість кисню в крові (так звана пульсоксиметрія). Для цього на кінчик пальця зазвичай приклеюють датчик.

Також можливий запис відео.

Цей вид нічного обстеження ще називають полісомнографією. Іноді тести або опитування можуть також знадобитися протягом дня в лабораторії сну. В іншому випадку ви можете вільно пересуватися в лікарні. Якщо подальші обстеження не очікуються, деякі лабораторії сну також пропонують вам їхати додому вдень і повертатися лише ввечері на кілька днів.

Що відбувається після цього?

Нічні записи генерують велику кількість даних, які необхідно оцінити. Тому ви зазвичай отримуєте результат не відразу. Зазвичай призначається зустріч для проведення брифінгу. Пояснено діагноз та варіанти лікування.

набрякати

Андреа С. Лексикон хвороб та обстежень. Штутгарт: Тієма; 2008. Pschyrembel W. Клінічний словник. Берлін: Де Груйтер; 2014 рік.

Німецьке товариство досліджень сну та медицини сну (DGSM). Настанова S3 "Неспокійний сон/порушення сну", переглядається. 10.2009 (керівні принципи AWMF; том 063-001).

Німецьке товариство досліджень сну та медицини сну (DGSM). Керівництво пацієнта: огляд у лабораторії сну. 10.2011.

Охайон М.М., Карскадон М.А., Гіллеміно С, Вітілло М.В. Мета-аналіз кількісних параметрів сну від дитинства до старості у здорових людей: розвиток нормативних значень сну протягом тривалості життя людини. Сон 2004; 27 (7): 1255-1273.

Застряг B, Maurer J. Практика медицини сну. Гейдельберг: Спрінгер; 2009 рік.