Що відбувається при нестачі калію в організмі

Калій - мінерал, необхідний організму як електроліт для різних процесів в організмі. Разом з натрієм він забезпечує збалансований баланс рідини та регулярну серцеву діяльність. Він не може вироблятися самим організмом. Прочитайте тут, як можна отримати достатню кількість калію та які наслідки може мати дефіцит або надлишок калію.

організмі

Для чого потрібен калій в організмі?

Калій виконує важливу функцію підтримки рівноваги водно-електролітного балансу. Крім того, він забезпечує регулярне серцебиття та підтримує артеріальний тиск у межах норми. Він відіграє важливу роль у передачі нервових імпульсів нервам і м’язам.

98% калію знаходиться в клітинах (внутрішньоклітинні), лише 2% - у крові (позаклітинні).

Скільки калію потрібно організму?

Якщо у вас взяли кров, значення калію (К +) має становити від 3,5 до 5 ммоль/л.

Щоденна потреба в калії становить щонайменше 2 г (2000 мг). Ця рекомендація Німецького товариства з харчування DGE однаково стосується дорослих чоловіків та жінок різного віку.

Калій і натрій тісно пов'язані між собою. Чим більше натрію засвоюється, наприклад, у формі звичайної кухонної солі, тим більше виділяється калію.

Як виникає дефіцит калію?

Зазвичай достатньо збалансованого харчування, щоб забезпечити організм необхідними йому мінералами. Існує втрата калію і, отже, підвищена потреба у діареї та блювоті. У діабетиків, яким доводиться вводити інсулін, інсулін забезпечує транспортування більшої кількості калію в клітини і, отже, відсутність у крові.

Тривалий прийом «таблеток для води» (діуретиків) та проносних препаратів також може призвести до дефіциту калію. Сильне потовиділення, десикоз (зневоднення організму), стрес або зловживання алкоголем також викликають дефіцит калію.

Що станеться, якщо не вистачає калію?

Дефіцит мінералу може призвести до серцевих аритмій. Серцебиття прискорюється до швидкості. Розвивається набряк (затримка води), наприклад, в ногах. Якщо рівень калію в крові опускається нижче 2,5 ммоль/л, це може призвести до летального результату.

Початкові симптоми - це нервозність та розлади сну, але також слабкість, втома, відсутність інтересу та безсилля. Крім того, часто бувають головні болі, поколювання в кінцівках і на шкірі, навіть м’язові судоми.

Як лікується дефіцит калію?

Перш за все, слід подбати про те, щоб ви отримували достатньо калію зі свого раціону. Особливо рослинна їжа містить багато K +. Наступна інформація стосується 100 г готової їжі.

Сухофрукти - чудові джерела калію. В середньому сушені яблука містять близько 400 мг, сливи близько 700 мг, а курага навіть 1600 мг K +. Але свіжі фрукти також допомагають забезпечити достатній запас електроліту: від 300 до 400 мг містяться у дині медової роси, абрикосах, бананах та сливах.

Картопля, буряк, кольрабі, баранячий салат, брокколі, брюссельська капуста, капуста, шпинат та селера забезпечують між 400 і 600 мг мінералу. Бобові та горіхи забезпечують щонайменше 600 мг калію. Плитка молочного шоколаду містить близько 500 мг K +, темний шоколад навіть більше 1000 мг.

Як лікується дефіцит калію?

Перш за все, слід подбати про те, щоб ви отримували багато мінеральних речовин під час дієти. Обов’язково дотримуйтесь різноманітної дієти з великою кількістю свіжих фруктів та овочів. Якщо рівень калію в крові низький, лікар призначить вам шипучі таблетки калію.

При дуже низькому рівні мінерал також можна давати у вигляді настою. Приймайте шипучі таблетки протягом встановленого періоду і лише за призначенням лікаря. Через кілька тижнів слід знову взяти кров для перевірки електролітів.

Як відбувається надлишок калію?

Якщо концентрація калію в крові занадто висока, це також відомо як гіперкаліємія. Спочатку це діагностується за допомогою аналізу крові. Значення в крові вище 5 ммоль/л свідчать про гіперкаліємію.

Причини можна розділити на три сфери: надмірне споживання калію, недостатня екскреція або посилений викид калію з клітин у кров.

Зазвичай організм самостійно регулює занадто багато калію і виводить його через нирки разом із сечею. Якщо калій регулярно надходить у великих дозах через шипучі таблетки або настої, він накопичується в крові.

Якщо вам або вашому родичу призначили шипучі таблетки (наприклад, Калінор шипучі) через дефіцит калію, показники крові слід перевіряти через кілька тижнів. Таблетки можна придбати в аптеках без рецепта, але їх не слід приймати без призначення лікаря та нагляду.

Якщо у вас є певні захворювання нирок та надниркових залоз, калій виводиться недостатньо. Деякі препарати також можуть призвести до зменшення виведення калію.

Сюди входять хіміотерапевтичні препарати проти раку, деякі антигіпертензивні препарати (інгібітори АПФ), знеболюючі або протизапальні препарати та калійзберігаючі діуретики. Прочитайте інструкції з використання будь-яких ліків, які ви регулярно приймаєте!

Великі опіки або травми, важкі інфекції або закислення крові призводять до руйнування еритроцитів. Калій, що міститься в клітинах, потрапляє у позаклітинний простір.

Як ви помічаєте надлишок калію?

Симптоми неспецифічні, подібні до симптомів дефіциту калію. Лікар може побачити чіткі зміни на ЕКГ. Серцебиття сповільнюється, у важких випадках це може призвести до аритмій аж до зупинки серця. Початковими симптомами можуть бути: поколювання та ненормальні відчуття на шкірі, слабкість та виснаження, м’язова слабкість аж до паралічу.

Як лікується гіперкаліємія?

У легких випадках спочатку робиться спроба зменшити споживання калію за допомогою їжі та ліків. Замочування овочів протягом декількох годин перед варінням та зливання води значно зменшить концентрацію мінералу. Ліки, що викликають проблему, припиняє або змінює лікуючий лікар.

Важка гіперкаліємія зі змінами в роботі серця або іншими важкими симптомами є надзвичайною медичною ситуацією. Доступні різні лікарські методи лікування. До них належать діуретики, що збільшують виведення калію. Введення інсуліну в поєднанні з інфузіями глюкози (виноградний цукор) також знижує концентрацію калію в крові.

У дуже важких випадках, якщо рівень крові не вдається швидко знизити, лікування діалізом (промивання крові) можна проводити протягом декількох годин.

Створено: Curendo-Redaktion. Навіть якщо ми намагаємось забезпечити постійне оновлення вмісту цього блогу, статті завжди відображають стан на дату оновлення. Ця стаття востаннє оновлена ​​9 березня 2014 р.

  • прощатися
  • деменція
  • Екстренний виклик
  • Допоміжні засоби споживання
  • Хвороби
  • Онлайн курси медсестер
  • Жива воля
  • Догляд в домашніх умовах
  • Залежність
  • Поради щодо догляду
  • Практика медсестер
  • Пропуск для інвалідів
  • Стаціонарна допомога
  • Страхування та фінанси
  • Довіреності та розпорядження

Безкоштовні засоби обслуговування

Скористайтеся своїм правом на безкоштовні засоби допомоги. Ми підтримуємо вас протягом усього процесу. Швидкий і небюрократичний. Безкоштовна доставка.
Повідомте зараз

Інформаційний бюлетень для медсестер

- 100% безкоштовно
- Можна скасувати в будь-який час
- Ніколи не діліться своїми даними з третіми сторонами

Тренінг для медсестер

Дізнайтеся тут про зміст онлайн-курсів по догляду за родичами. Повідомте зараз

Пояснення технічних термінів

Словник пояснює всі важливі технічні терміни технічного обслуговування простим і зрозумілим способом

Правильно поєднавши інформацію, підказки та корисні ілюстрації, ви, як вихователь, одразу зможете дізнатись більше про важливі ситуації у повсякденному догляді. Неважливо, в обідню перерву, по дорозі на роботу чи вдома на дивані. Тренер з догляду за кюрендо підтримує вас у будь-якій ситуації та в будь-який час.