Що відбувається у вашому тілі, коли ви не вживаєте каву вранці - CSID Що трапляється, докторе

коли

Якщо ви один з любителів кави, котрий починає щоранку насолоджуватися чарівним напоєм, ви, напевно, помітили кілька змін, коли не можете його випити. Ніби ти всіх ненавидиш, ніщо тобі не підходить, а твій настрій зовсім не приємний. Майкл Дж. Кухар, професор Університету Еморі, зазначає, що ці реакції не лише в наших головах.

Кофеїн допомагає нам уловлювати енергію, бути настороженими і навіть менш пригніченими, пояснює Кухар. Це також може допомогти вдосконалити рухові та навчальні навички. Пропускаючи вживання кави, ви здаєтесь незграбним, роздратованим, неживим. У той же час ви можете відчувати головний біль і навіть зміни артеріального тиску. В огляді досліджень університету Джона Хопкінса дослідники виявили, що деякі люди, позбавлені кави, навіть відчували симптоми застуди, такі як нудота, блювота, закладеність у носі та м’язових болях.

Тіло може пристраститися до кофеїну, але не так, як деякі люди стають залежними від наркотиків. І оскільки для того, щоб він повністю вийшов з організму, потрібно 24 години, це пояснює, чому в деякі ранки ви просто тужите за чашкою кави.