Що відбувається з вашим тілом після припинення грудного вигодовування
Ви перестали годувати дитину грудьми, цікавилися, як ваше тіло відреагує далі? Ось цікава та корисна інформація.
Що відбувається, коли ви припиняєте годувати грудьми? Читайте далі.
Коли ви припините годувати грудьми, у вас можуть виникнути:
Потовщення грудей
Кут молочної залози рідкісний, якщо поступово припиняти грудне вигодовування.
Однак запалення грудей може бути проблемою для деяких матерів. Це відбувається через надмірне утримання молока в грудях.
Депресія і перепади настрою
Рівень пролактину та окситоцину, гормони, що полегшують грудне вигодовування, знижуються при припиненні грудного вигодовування.
Гормональні зміни можуть спричинити депресію та постійні зміни настрою матері.
Збільшення ваги
Годуюча мама повинна з'їдати більше 500 калорій щодня.
Апетит підвищується, коли ви годуєте грудьми, але коли ви зупиняєтесь, апетит не знижується відразу.
Це може призвести до збільшення ваги.
Рясні менструації
Як правило, менструальний цикл не можна відновити, поки ви годуєте грудьми.
Цей стан називається плачевною аменореєю, яку також називають безпліддям при грудному вигодовуванні.
Причина стану невідома, але експерти підозрюють, що це пов’язано з втручанням пролактину та окситоцину в секрецію яєчників у яєчнику.
Коли ви припиняєте грудне вигодовування, пролактин та окситоцин повертаються до вагітності, і яєчники відновлюють нормальну роботу.
У деяких жінок після припинення грудного вигодовування можуть спостерігатися рясні менструації, швидше за все, через більшу маткову слизову розширеної матки.
Однак місячні нормалізуються через кілька циклів.
Оскільки пролактин та окситоцин незабаром повертаються до рівня до вагітності, депресія та місячні не будуть проблемою через кілька місяців після припинення грудного вигодовування.
Збільшення ваги також можна контролювати, приймаючи здорову та збалансовану дієту.
Однак груди можуть бути проблемою на деякий час, оскільки молочні залози людини продовжують виробляти певну кількість молока навіть через тижні після припинення грудного вигодовування.
Як позбутися проблеми з грудьми після припинення грудного вигодовування?
Використовуйте холодний компрес
Покладіть холодний пакет на груди на 15 хвилин, раз на годину.
Він повинен зняти дискомфорт і набряки. Не стискайте груди.
Натомість розміщуйте холодну упаковку лише там, де боляче.
Ліки, призначені лікарем
Ви можете використовувати нестероїдні протизапальні препарати, такі як ацетамінофен (парацетамол) та ібупрофен, після консультації з лікарем, щоб зменшити набряк і біль.
Одягніть підтримуючий бюстгальтер
Розгляньте бюстгальтер, який забезпечить кращу підтримку ваших грудей.
Не перекачуйте грудне молоко після припинення годування груддю.
Це може стимулювати вироблення пролактину та окситоцину, що може відновити вироблення молока до рівня лактації.
У більшості випадків сильний біль і дискомфорт у грудях зберігаються лише п’ять днів.
Якщо відхилення від норми постійне і триває більше п’яти днів, це може бути ознакою зараження молочних проток.
Крім того, якщо після припинення грудного вигодовування ви відчуваєте щось ненормальне у грудях, це може свідчити про серйозну інфекцію молочних проток, таку як мастит, і вимагає медичної допомоги.
Як запобігти хворобливі молочні залози
Єдиний спосіб запобігти хворобливій молочній залозі - припинити грудне вигодовування поступово, а не раптово.
Припинення грудного вигодовування на ніч не корисно ні для вас, ні для вашої дитини.
Капуста
Так, капустяний лист у холодильнику може стати корисним домашнім засобом.
Помийте капустяний лист, потримайте його в холодильнику, поки він не охолоне, покладіть лист на груди і закріпіть бюстгальтером.
Тримайте його там, поки лист не стане теплим. За необхідності замініть на свіжий капустяний лист.
Майте на увазі, що немає жодних наукових доказів того, що капуста може вилікувати хворе молоко.
Однак кілька жінок повідомили про сприятливий ефект, і експерти припускають, що засіб нешкідливий і його варто спробувати.
Якщо ви хочете відновити грудне вигодовування після відлучення від грудей
Коли ви відновлюєте грудне вигодовування після затримки, це називається релактацією.
Відносини працюють лише тоді, коли ви відновите грудне вигодовування незабаром після того, як ви перестали годувати грудьми.
Це найкраще працює, коли дитині виповнилося шість місяців.
Відносини з дитиною старше 12 місяців вимагали б значних зусиль.
Для стимулювання надходження молока потрібно хоча б десять сеансів грудного вигодовування по 20 хвилин на день, хоча і поступово.
Навіть тоді надходження грудного молока може бути не таким, як раніше.
Відлучена дитина також більше зацікавиться дієтою або твердою сумішшю і може бути стійкою до грудного вигодовування.
Тож розгляньте можливість припинення грудного вигодовування лише тоді, коли ви обоє готові і не збираєтеся повертатися до лактації.
Коли грудне молоко зникає після припинення грудного вигодовування?
Грудні залози можуть продовжувати виробляти молоко протягом двох років після припинення грудного вигодовування.
Однак спостерігається поступове зменшення його через кілька тижнів після припинення годування груддю.
Нормально, що молочні залози час від часу виділяють молоко, незважаючи на переривання грудного вигодовування.
Але якщо це часто і супроводжується болем або відчуттям печіння, зверніться до лікаря.
Грудне молоко має важливе значення, щоб ваша дитина була ситою і здоровою.
Але коли ваш малюк росте, його потрібно замінювати твердою їжею. Використовуйте інтерес дитини до твердої їжі, щоб відучити дитину.
Після припинення грудного вигодовування ви можете відчути почуття свободи, а також бракує того зв’язку, який ви поділили з дитиною.
Однак припинення грудного вигодовування - це природно, коли дитина росте, і не слід примушувати.