Що жінки повинні знати про чоловічі гормони - Новости - все о детях и их родителях
Чоловічі гормони (переважно тестостерон) пишуться набагато рідше порівняно з жіночими гормонами (естроген, зокрема - чудовий жіночий гормон, який робить жінок, жінок з усіма ними), але у чоловіків також є свої гормони, і деякі деякі з них також можуть викликати у них проблеми, включаючи жирові відкладення та настрій.
Як і у випадку з жінками та чоловіками, важливо, щоб рівень гормонів залишався нормальним, а коливання були нормальними, з одного боку, і повільними, з іншого. Підтримання чоловічих гормонів в оптимальному балансі пропонує багато переваг для чоловіків: від усунення смутку до поліпшення сексуальних можливостей та загального доброго здоров’я.
Баланс. Тестостерон - дуже важливий чоловічий гормон, але він не єдиний. Всі чоловічі гормони живлять складну ендокринну систему, яка посилає сигнали до органів. Однак рівні цих гормонів змінюються від однієї години до іншої, і якщо вони виходять із природного балансу або починають зменшуватися (що трапляється приблизно у віці 40 років або навіть раніше), організм починає накопичувати більше жиру. і закликає чоловіків, про яких йде мова, їсти навіть тоді, коли вони не голодні і навіть може виникнути діабет.
Крім того, гормональний дисбаланс перешкоджає здатності чоловіка боротися зі стресом і змушує його почуватися виснаженим, тривожним, роздратованим і менш зацікавленим у статевих контактах. Тестостерон впливає на розмір і силу м’язів і кісток і відіграє важливу роль у статевому апетиті та виробленні сперми. Також завдяки йому у чоловіків густіші голоси і борода.
А жінки мають тестостерон! Жіночий організм виробляє тестостерон природним шляхом через яєчники та наднирники, що є ключовим фактором у роботі яєчників (тобто жінки з належним рівнем тестостерону регулярно овулюють). Цей гормон також покращує міцність і настрій кісток і навіть вважається, що стимулює статевий апетит.
Гормони щитовидної залози. Існує кілька гормонів, які можуть впливати на фізичний та емоційний стан чоловіка. Це гормони щитовидної залози, які з віком знижуються. Кілька недавніх досліджень показують, що існує зв'язок між цим зменшенням та порушеннями статевої функції (включаючи еректильну дисфункцію).
Крім того, найпоширеніші наслідки гіпотиреозу включають збільшення ваги, випадання волосся, втрату пам’яті, запор, сухість шкіри. Хоча хороша новина полягає в тому, що синтетичні гормони можуть полегшити ці симптоми, включаючи еректильну дисфункцію, але приймати їх слід з обережністю.
Занадто багато тестостерону болить. Коли в організмі жінки занадто багато тестостерону, з’являються деякі симптоми: вугрі, нерегулярний менструальний цикл і збільшення ваги. Надлишок тестостерону у жінок також може спричинити acanthosis nigricans - стан, що характеризується появою чорнуватих плям на потилиці або в інших областях, а також може спричинити гірсутизм - появу волосся на обличчі або в інших областях, де це повинно бути (це звичайне волосся, густіше, а не пух, який у багатьох жінок на обличчі).
Коли у чоловіка занадто багато тестостерону, можуть виникнути захворювання печінки, а також збільшення «поганого» холестерину та зменшення «хорошого» холестерину, що може призвести до серцевих захворювань. Надлишок тестостерону у чоловіків також може викликати вугрі та облисіння.
Гормональний дисбаланс може призвести до раку. Чоловічі гормони приносять масу переваг, включаючи більше енергії, пильності та підтягнуті м’язи. Однак вони також відіграють певну роль у розмноженні аномальних клітин. Наприклад, клітини раку простати харчуються тестостероном. Враховуючи це, дуже важливо для чоловіків, які використовують синтетичний тестостерон у різних формах, пройти тест на клітини раку передміхурової залози (підраховано, що приблизно 50% чоловіків у віці 50 років і старше можуть мати такі латентні клітини).
Крім того, інший гормон, мелатонін, є дуже небезпечним, оскільки пов’язаний з раком обох статей. Він регулює внутрішній годинник, який змушує вас спати ввечері і прокидатися вранці. Згідно з деякими дослідженнями, на перший погляд нешкідливі жести, такі як сон із увімкненим світлом або увімкненим телевізором, можуть збільшити ризик розвитку раку. Це пов’язано з тим, що вплив світла вночі впливає на вироблення мелатоніну, який може стимулювати ріст аномальних клітин.
Тестостерон, союзник у дієті. Чоловіки мають більше м’язової маси, ніж жінки, і приблизно в 10 разів більше тестостерону. І хоча тестостерон стимулює обмін речовин, м’язова маса спалює калорії, навіть коли тіло перебуває в стані спокою. З цієї причини чоловіки худнуть легше, ніж жінки, особливо до 40 років. Після цього віку вироблення тестостерону зменшується приблизно на 3% щороку до кінця життя, а це означає, що люди старше 40 років зберігають свою вагу з більшими зусиллями (і важче худнуть).
Менопауза у чоловіків. Саме через падіння рівня тестостерону після 40 років у чоловіків спостерігається стан, подібний до менопаузи у жінок. Це називається чоловічою менопаузою або андропаузою і може впливати на вагу, рівень енергії, настрій та лібідо чоловіка. Пізня андропауза, тобто через 70 років, може бути пов’язана з хворобою Альцгеймера. Застосування ліків із синтетичними гормонами було б рішенням, але воно не є простим, оскільки дозування слід встановлювати дуже ретельно, щоб не викликати інших проблем.
Криза 40 років також походить від гормонів. Поступове зменшення кількості чоловічих гормонів може спричинити різні зміни - від облисіння до початку остеопорозу та може мати емоційний вплив. Таким чином, зазвичай близько 50-річного віку чоловіки можуть починати нудити своєю кар’єрою, сімейним станом - реакціями, відомими як криза середнього віку. Однак причина їх невдоволення та депресії може мати фізичний, гормональний характер.