Що живить мою душу - тренування в Елькендорфі

Психічна автономія призводить до більшого щастя та здоров’я

"Дякую дякую дякую! Ми розпочинаємо південь нашого життя абсолютно непідготовленими. Гірше того, ми робимо це на хибному припущенні, що наші істини та ідеали будуть і надалі служити нам, як і раніше. Але ми не можемо прожити півдня життя за ранковою програмою, адже те, що було чудово вранці, мало означатиме ввечері. І те, що все ще правда вранці, надвечір виявляється брехнею ". Цими словами фільм" Зміна - секрет натхнення "починається з і від Dr. Уейн Дайер. Фільм є одним із серії фільмів, котрі прямо говорили мені про душу.

елькендорфі

Який фільм звернувся безпосередньо до вашої душі?

Рюдігер Далке переймає цей формуючий вплив фільмів у своїй новій книзі "Голлівудська терапія" і представляє, що фільми розкривають про нашу душу. «Насправді, художні фільми дають чудову захоплюючу і в той же час розслаблену психотерапію, яка відбувається як би на стороні. Але вони також можуть допомогти уникнути катастроф, тому що вони дозволяють нам переживати їх в інших життях настільки реалістично, що ми можемо керувати своїм кораблем життя повз них », - каже Далке.

Який момент перевернув ваші ідеали з ніг на голову?

Коли ти сам зрозумів, що істини та ідеали, згідно з якими ти прожив ранок свого життя, більше не несуть півдня твого життя? Багато людей відчувають це середнє життя у віці від 35 до 45 років. Цей «зсув» часто спричинений кризою. Моєю "зміною" стала смерть мого батька. Я був лише на початку двадцятих років, але життя, напевно, вірило, що я вже дотягнув до цієї кризи.

Що нас несе, коли все обривається навколо нас?

У наведеному вище фільмі "Зміна" цитується дослідження, в якому йдеться про те, що життєві цінності для жінок та чоловіків після кризи обертаються на 180 градусів. Якщо вранці життя у жінок все оберталося навколо сім'ї, будучи незалежною, кар'єрною, приємною для оточуючих та зовнішньою привабливістю, то ці ідеали вже не відіграють ролі після їхньої особистої зміни на півдня їхнього життя. Їх повністю замінюють прагнення до особистісного зростання, самоповаги, духовності (пов’язаність з чимось більшим, ніж ти сам), щастя та прощення. Для чоловіків такі події все змінюють. Хоча перша половина її життя стосувалася багатства, пригод, успіху, задоволення та поваги тієї самої статі, друга половина її життя стосувалася духовності, особистого миру, сім'ї, волі Бога та справжності.

Що живить мою душу?

Що таке душа На думку К. Г. Юнга, засновника аналітичної психології, душа складається з нескінченного несвідомого і поділяється на особисте та колективне несвідоме. Для Юнга свідомість і несвідоме були проникними, тобто H. зміст може в один момент часу усвідомитись, а в інший знову опуститися у несвідоме. Якщо ви хочете отримати коротке розуміння підходів К. Г. Юнга, ви знайдете початковий огляд у цьому відео.

Які бувають моменти, коли зміст підсвідомості стає свідомим?

  1. 1. Самоцінність не залежить від того, що не помилишся.
  2. 2. Ви не говорите «так», коли бачите внутрішні межі і відчуваєте «ні».
  3. 3. Ви відчуваєте різні імпульси після роботи, і вам не потрібно змушувати себе вимикатись.
  4. 4. Самооцінка не пов’язана з досягненням професійних цілей.
  5. 5. Використання власних талантів важливіше за силу, гроші чи захоплення.
  6. 6. Завжди є альтернативні шляхи розвитку власних навичок.

Отже, мова йде про зміцнення власної гідності та навчитися говорити «ні», навчитися вимикатись, усвідомлювати свої таланти та використовувати їх, а також знаходити сфери дій, в яких власні здібності можна розумно використовувати та відповідальність за взяти на себе розумову автономію. Не чекай більше, коли хтось щось зробить, зроби це. Будь ласка, прочитайте більше про це в моїй статті "Жити самовідповідальністю".

Щастя. Де ти знайшов, я всюди шукав? Я зробив це сам! (Невідомо)

Одним із аспектів, про який більшість людей не думає про "душу", є важливість нашої їжі. Підзаголовком “Як не вживання м’яса та молока лікує тіло і душу”, автор Рюдігер Далке у своїй книзі “Їжа миру” показує взаємодію між тілом і душею. Широка інформація про його роботи розбудить деяких з вас або принаймні переосмислить ваші попередні харчові звички.

Будьте добрими до свого тіла, щоб вашій душі було хочеться жити в ньому. (Тереза ​​Авільська)

Коли мені стало зрозуміло в статті "Сила самовилікування", наскільки складна кожна зі структур дивовижного трикутника тіла, розуму і душі, я вирішив написати окрему статтю для кожної з них. Багато імпульсів попередніх статей про тіло а дух - це також подарунок для вашої душі і навпаки. Кожна частина стоїть сама за себе, і все ж залежить одна від одної. Ретельно перевірте самі, що насправді вас живить або що лише дає вам початкову коротку умиротворення і залишає вас голодними в довгостроковій перспективі. Щось у вас буде знати, що для вас справді корисно, спробуйте це. Ви завжди носите з собою внутрішній компас, стаєте уважними до відчуттів свого тіла, свого розуму та душі і довіряєте своїй інтуїції.

Доводиться час від часу робити перерву і чекати, поки душа знову наздожене нас. (Індійська мудрість)

Для мене це напружене зайняття своїм внутрішнім життям завжди було справжнім задоволенням. Якщо вам важко для вас, попросіть когось супроводжувати вас на цьому шляху. Воно того варте! Будь ласка, зателефонуйте мені та домовтесь про початковий безкоштовний телефонний тренінг.

Я з нетерпінням чекаю знайомства з вами та супроводу вас на вашому особистому шляху до більшої веселості, невимушеності та релаксації.

Краса вашої душі нічого не перевищує - вона нескінченна. (Йогі Бхаджан)

З повагою, до наступної статті