Щоденне зважування допомогло мені схуднути! KAY -50 кілограм з низьким вмістом вуглеводів, калькулятор ІМТ, без ваги
На багатьох веб-сайтах в Інтернеті не рекомендується щоденне зважування при схудненні - фіксований день зважування пропонується раз на тиждень. Не слід “готуватися” до ваг ... Я не бачу цього так. Навпаки: з мого досвіду я можу сказати дуже чітко - Щоденне зважування допомогло мені схуднути! Безумовно!
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Насправді, ваги були для мене дуже важливим і відданим супутником при схудненні - і донині, коли я підтримую свою вагу. Навіть зараз я сідаю на улюблений вимірювальний прилад щонайменше (!) Раз на день! Тож я цілком вірю в щоденне зважування!
Я зміг довести собі, що це працює ... адже щоранку - фактично приблизно в той же час - я наступав на ваги у ванній після “ранкового миття”. Кожного ранку. І я точно вводжу значення, яке було показано на дисплеї в моїй таблиці - навіть до останнього знака після коми. І не обманюйте - ваги - наші друзі, коли йдеться про схуднення! Округлення значень не має сенсу, тому що ви цим караєте себе і ускладнюєте своє життя або схуднення;)
І з часом отримуєш щоденне зважування дає відчуття схуднення. Саме за те, що ви їли або вправляли напередодні. Тож я можу прочитати наслідки власної поведінки попереднього дня безпосередньо (!) На вагах на наступний ранок. І діяти відповідно на наступний день!
Оскільки я роблю це щодня, я можу навчитися (і мати) майже те, що корисно для моєї ваги - а що ні.
Всі обіцянки та рекомендації, які можна знайти в Інтернеті на тему схуднення та дієт, можна потроху випробувати, а наступного дня на вагах ви зможете зробити власні висновки та перетворити їх у свій власний досвід. Тож важи, важи, важи! Бо тоді можна вчитися, вчитися, вчитися!
І ніхто не забирає у вас власних знань про схуднення та схуднення здоровим способом!