Щоденник Кучерявого - Сторінка 22 - KIL-O-METER

Безкоштовна допомога для ваших дієт

kil-o-meter

Щоденник Кучерявого

Внесок від Кучеряве24 »24 червня 2009 р., 21:38

Сьогодні погода була чудова. Я знову пішов на дитячий майданчик з Яном
Він копався в пісочниці, і я зміг насолоджуватися сонцем. Це може бути так приємно і тихо. Вдень ми всі разом їздили на велосипеді.
А завтра вся повзаюча група вирушає до міського парку. Я з нетерпінням чекаю цього. думдідум.

Ось мій план на сьогодні:

Вранці: 2 хлібці з латтою та легкою ковбасою (2,5P), половина яблука
Обід: духовка чий з рисом (12P)
Полудень: цукор у каві (1P), 1 міні булочка (1.5P)
Увечері: хліб з латтою та легкою салямі (2,5P)
перед телевізором: 6 ложок біске (2P)

21,5 з 22 балів

15 хв пішки
30 хв їзди на велосипеді


Привіт, Інга

Внесок від катбоні »25 червня 2009 р., 15.05

Я з цікавістю прочитав твій туберкульоз і можу назвати лише наступне як `` секретну зброю '' проти дітей на Rockzipfel: багато терпіння, нерви, як мотузки, і заспокоєння - --- і це приблизно протягом 17 років, тоді не стане краще, але вони вже не висять на кінчику спідниці.

vlg catbonny

Історія ваги ваговиків
28.01.04 - 30.11.05:
Максимальне придбання: 13,8 кг
http://www.3fatchicks.com/ ">
Повторне входження в WW 01.10.07 з 69,0 кг (MI): Максимальне зменшення: 6,9 кг
http://diaet.abhaben-forum.com/ ">
Місце моєї мрії:
найменша вага: 60,1 кг (25.4.07)

`` Весняні кіло-линячі тижні '' 16.3.-10.5.15:

Бонусні бали 2015:
(1/2 = 500 балів, досягнутих 10/10/14)
http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/ ">
2005: 731/2006: 584,5/2007: 607,5/2008: 655/2009: 966/2010: 427/2011: 728/2012: 963/2013: 1003/2014: 1068
(краще ніж: )

Внесок від Кучеряве24 »25 червня 2009 р., 22:40

Так, Кетбоні, я думав щось подібне. * grmpf *
Ну, іноді це дні, коли ви ставите три хрестики в календарі, коли день нарешті закінчується.

Сьогодні день теж не почався добре. Сьогодні вранці було знову оголошено про засідання світової війни. Я хотів відвезти Яна на годину до бабусі до його бабусі. Я сідаю в машину з мішком і складаю речі + дитина, повертаю ключ запалювання і все, що приходить - це "КЛІК" - такий проклятий. * Арг *
Оскільки я вже запізнився, я просто надяг малому шолом і їхав на велосипеді на зустріч. Я дуже хотів поїхати туди сьогодні, оскільки наразі пропонується Калькулятор балів. Все добре і добре. Щойно я прибув, я отримав наступну погану новину: наше ранкове засідання світової війни буде закрите.
Я думаю, що це буде працювати лише до середини або кінця липня. Чудово, це полегшує мені рішення, чи варто виходити з WW, але багато. Я не хочу знову йти на іншу зустріч. Гроші для цього дійсно занадто хороші. Ні, ні, я не плачу за нудьгу і не маю обміну.
Потім закінчить припинення дії протягом наступних кількох днів.
Тоді і тоді я сподіваюся, що я досягну своєї мети наодинці за вашої підтримки та всіх ударів по сідницях.

Ось мій план на сьогодні:

Вранці: 1 скибочка хліба з леттою та легким варенням (3P)
Обід: Смажена картопля (6P), смажене яйце (2P), кетчуп (0.5P)
Увечері: 1 рулет з леттою, шинкою і половиною скибочки повного жиру Гауда (6P), 1 яблуко
перед телевізором: 4 ложки печива (1,5P)

20 з 22 балів

Збережено 2 бали

90 хвилин їзди на велосипеді

Хороший тренування сьогодні з екстремальним побічним вітром. тху.
Зовні схоже на дощ. ганьба, що це було знову з сонячним сяйвом.

Отже, я зараз руйнуюсь на дивані.

З повагою, Інга

Внесок від Кучеряве24 »26.06.2009, 22:29

Я тут. Наша машина нарешті знову працює. На щастя, нам довелося отримати лише новий акумулятор. Могло бути і гірше.

Завтра вранці я спечу ще один торт світової війни. У вівторок у Шаці був день народження, а в неділю його та мої батьки прийшли на каву. Я спробую липовий пиріг по 3 бали кожен. Я думаю, що це дуже добре пасує - щось свіже з гнітючим теплом.

Ось мій план:

Вранці: хліб з леттою та легким варенням (3P), 1 яблуко
Обід: Сковорода з локшиною каррі з болгарським перцем та зеленою цибулею (8P)
Полудень: 2 міні-печива (1P), полуниця
Увечері: 2 скибочки хліба з леттою, легкою ковбасою та шинкою (5P)
перед телевізором: 1 оздоровче морозиво малина від Lidl (2.5P)

19,5 з 22 балів

Збережено 2,5 бала

Тож зараз я з’їм трохи кавуна.

Додаток: Було також кілька клейких ведмедів, тож заощадили лише 1,5 бала.

Внесок від Зайнята Ліззі »27 червня 2009 р., 13:26

Гей кучерявий,
Фу, я зробив свій запис і зараз читаю тут і там туберкульоз.

Гнітюче тепло? Про що ти говориш? З нами нічого. Вчора навіть трохи тепліше, ніж сьогодні. Бррр. Я піду прямо на диван із ковдрою.

Я можу зрозуміти ваше рішення. Я підтримаю вас у будь-якому випадку. Зараз я не можу зупинитися, хоча наша улюблена зустріч, швидше за все, буде закрита. Це буде вирішено після літньої перерви.
Я вже рухаюся назад, схожий на золото, вдалину, але добрі наміри є, і зараз я збираюся це зробити.
Учора моя подруга отримала свою Goldcard * трохи заздрісно *
Тож коли я просто читав Джульєтту, я прийняв рішення написати свій план харчування ще раз. Це починається сьогодні, і я сподіваюся, що знайду на це час.
Так то. Побачення поки. Привіт Ангі

Втрата ваги не назавжди. просто подивись на місяць.

Внесок від Кучеряве24 »27.06.2009, 22:26

@Angi
Думаю, добре, що ти хочеш ще раз записати свій план.

Дійсно дурно, що зараз стільки засідань світової війни закрито.
Ну ми там один для одного.
Я сподіваюся, що я більше не наберу зайвої ваги на відпочинку в Італії. Я точно не буду там зараховувати бали. Тиждень на рік ви повинні добре проводити час. Потім програма продовжується, як ви писали в туберкульозі Джулії.
Здається, ваші канікули були справді чудовими. Hach, я дуже чекаю цього.
Я, мабуть, хотів мати новий купальник, але не знаю, де його взяти. У C&A є лише бікіні, а у "Реала" у спортивному відділі дуже мало вибору. Все так старомодно. або за допомогою цих попередньо сформованих чашок. Мда, на жаль, це не мій стиль. Я справді не маю плану, де взяти належний. (все ще має бути доступним)

Сьогодні надворі було зовсім сіро, але знову таке огидне, гнітюче повітря. Пух. Вам взагалі не хочеться нічого робити.
Давайте подивимось, як це буде в найближчі кілька днів.

Ось мій план на сьогодні:

Вранці: 1 хлібний хліб з леттою і 1 чайна ложка варення (1P), 1 пудинг Optiwell (1,5P)
Обід: 2 обгортання з куркою, соусом сальса, салатом, помідором, огірком, болгарським перцем та цибулею (11P)
Полудень: 1 пісочне печиво (0,5P), кавун
Увечері: 1 рулет з латтою і 2 скибочки шинки (5P)
перед телевізором: кілька кунжутних паличок і клейких ведмедів (2P)