Щоденник Schläckmäulchens - Форум для схуднення - Тонкий форум
Форум для схуднення з питань дієти, схуднення та підтримки ваги.
Щоденник Шлекмаульхена
Модератори: Роджер, Казара
Щоденник Шлекмаульхена
Внесок від Schläckmäulchen »5 січня 2017 р., 17:38
Привіт шановний щоденнику та шановні колеги читачі
Зараз я повністю мотивований відкрити свій щоденник. Спочатку я хотів би написати щось про себе, щоб вам не довелося читати інший пост.
Мета: Знову бути вагою до 70 кг і жити здоровіше
Дієта: вранці та в обід перед коктейлем. Увечері я буду їсти за певними правилами. (Я до цього піду пізніше)
Я вже почав коктейлі, і я з понеділка зміню дієту зі своїм хлопцем. Близько року тому я дуже добре схудла завдяки цій зміні дієти. Мій альтернативний лікар дав мені список заборонених продуктів (у мене є різні непереносимості, які визначалися аналізом крові). Я уникав усіх цих продуктів (наприклад, пшениці, гороху, кукурудзи, яєць, гірчиці тощо), включаючи промисловий цукор та алкоголь. Після цього я важив 63 кг і я пізнаю свого хлопця. Я перестав дивитись і насолоджувався життям. Тож ми обоє набрали вагу. Але на цьому все закінчилося
Тож текст був трохи довгим, сподіваюся, я не забув нічого важливого.