Щоденник жадібного завжди на дієті; Сльози цукру! CSID Що відбувається, докторе
Я намагаюся уявити різні сцени з перших років життя, які перетворили мене на людожера емоцій - мабуть, на першому здоровому синці на колінах у бабусі був торт, яким я витирала сльози.
Тоді, при першому вінку, отриманому в школі, я, звичайно, отримав торт, який, ну, корисний ... Перша відмова хлопчика, якого я залишив холодним, напевно, пригостили в холодильнику морозивом.
Ну, ось так я прийшов сховатися в обіймах містера Шугара назавжди, але особливо важко. Сварки, неприємності, випробування - все залишається в кондитерській. Я? Я їду з наборами.
Стрес на моєму бакалаврському факультеті журналістики був знахідкою для відомої та величезної мережі ресторанів швидкого харчування. Ви не кажете цього, бо антирекламні норми не дозволяють мені.
Моє розставання з джентльменом у день народження змусило продажі певної цукеркової компанії, ймовірно, зрости на 500%. Терміни цього ремесла, яке робиться очима на годиннику та лівою рукою в сумці з різними віями, залишили круглі сліди на моїй фігурі.
Гаразд, і щасливі моменти зробили мене нещасною на вазі. Різні канікули, де я почувався добре, були відзначені проковтуванням 85% меню "все включено". І деякі ювілейні випадки перетворилися на незліченну кількість наборів.
Але якщо ми сидимо і збираємо події, ластівки та кілограми, смуток пожирає набагато більше. Як зараз, наприклад, коли після приємного схуднення, спортивного тренування на кадри та шопінгу в районах з S та M, я забруднився через розбиту колону в 17-й раз чи близько того ...
Засмучений тим, що я вже не олень з місяця тому, і я нещасний через більш нерухомий масштаб, ніж води Дунаю, мене просто спіймали в ліжку блискавкою (це моя остання кулінарна нотатка, щоб насолоджуватися заборонами в спальні, прохолодно і розслаблено). Я також спіткнувся про коробку з кавовим морозивом і інтерпретував знак як майже самурайський обов'язок підготувати все і подивитися, моя різьблена фігура не дуже задоволена.
Сльози цукру
Психологи, які займаються справами пацієнтів з розладами харчової поведінки, зазначають, що, за їхніми розрахунками, 75-80% ситуацій переїдання спричинені емоціями. Вони також визнають, що модель емоційного харчування вивчається з дитинства і що для батьків було б найкраще уникати виховання дітей за будь-яку ціну з думкою про те, що існує зв'язок між їжею та почуттями.
Чудово, я радий прийдешнім поколінням та залученим сім’ям, але що ми робимо, і без того корумповані діти, перетворені на дорослих, які дають ямс у саварині після незгод з босом? Ну, у нас немає іншого рішення, шановні, ніж перевиховати себе. Це робота, тому, якщо ви все ще хочете потрапити в печиво, засмучені, зараз саме час.
Центр реабілітації любителів емоцій
Гола правда полягає в тому, що ця непроста місія, розірвати зв’язок між емоціями та інгредієнтами, належить нам і лише нам. Дунай буде стікати багато води, а в наше горло - багато калорій, поки ви цього повністю не зрозумієте і не діятимете відповідно. Ви почуєте позиви, як коли вам хочеться їсти смуток, радість чи стрес, краще швидше прогуляйтеся. Я знаю, альтернативні звуки справді пустельні.
Але я можу сказати вам, що працює в моєму випадку: покупка одягу - вуличний чи спортивний - покупка ювелірних виробів, книг, корисних натуральних продуктів - побачити темний шоколад із вмістом какао, щоб ваше серце було на місці, відвідую тренажерний зал - я незліченну кількість разів застрелювався, щоб ходити до спортзалу, коли настрій не виганяв мене з дому і ніколи, але я ніколи про це не шкодував.
Буде важко, ніхто не каже, що буде вибухом стрибати на сукні чи сережках (або хлопцеві, чому б і ні), коли ти радієш/сумуєш/перебуваєш у стресі, але дзеркало, тіло та фігура віддячать тобі . З тих пір, як я усвідомив пастку емоційного прийому їжі, яка закарбувалась у моїй свідомості, коли я був кульгавим, я мріяв про день, коли я заспокоїтиму свого пораненого, втомленого або просто докоряючого сина смачним фруктовим салатом.