Щомісячний лист № 58 - червень 2016 р. Як Інтернет та нові технології можуть допомогти нам
Ефективні рішення для схуднення поєднують зменшення споживання калорій, відновлення фізичної активності та поведінковий підхід. Стійка втрата ваги визначається як 10% втрата ваги, яка триває протягом 2 років.
Користуватися Інтернетом ефективно.
Комп’ютери та Інтернет-технології пропонують нові та ефективні перспективи лікування ожиріння для людей, які шукають більш практичних та менш дорогих рішень, ніж звичайні фізичні пропозиції. Цей підключений підхід також зменшує ризик відмови від моніторингу (1).
Було показано, що лікувальна програма, яка включає доступ до ресурсів для схуднення через Інтернет, з певним протоколом стимулювання, дозволяє краще схуднення, ніж програма, де люди мають доступ лише до Інтернет-ресурсів (2).
Однак онлайн-пропозиції, як правило, не дуже персоналізовані, і мотивація утруднена, коли подальші дії лише автоматизовані з використанням ресурсів (відео, текст).
Підключені інструменти: допомога у підтримці догляду !
Оцифровка нашої людської діяльності стосовно нашого тіла та того, що ми з ними робимо, називається самооцінками. Таким чином, ми можемо вимірювати змінні, що стосуються нашого способу життя: харчування, фізичні вправи, сон тощо, завдяки використанню підключених датчиків тіла (браслетів, крокомірів, ваг, тонометрів та мобільних додатків). Для наведення прикладу триває перше дослідження про можливий внесок підключених пристроїв для контролю фізичної активності у діабетиків. (3)
Однак підключені інструменти, що використовуються окремо, мають меншу ефективність при втраті ваги та її підтримці з часом, ніж підтримка фізичними командами (4).
Мультидисциплінарний підхід до підтримки (розумова, фізична активність, харчування) з фізичною підтримкою, що передається в Інтернеті, може принести дуже позитивні результати, що підтверджено недавніми дослідженнями щодо стійкої втрати ваги.
Ці ініціативи розвиваються у всьому світі протягом декількох років, а нещодавно і у Франції.
Комісія з досліджень та розробок CREGGГійом Костіл, інженер - доктор Віанна Костіл
Список літератури
(1) Ефективність технологічної системи при короткочасному поведінковому зниженні ваги. Втручання Крістен М. Ползієн, Джон М. Якічіч, Дебора Ф. Тейт, † та Емі Д. Отто. Ожиріння том 15, випуск 4, сторінки 825–830, квітень 2007 р
(2) Використання Інтернет-технологій для проведення поведінкової програми схуднення Дебора, Ф., Тейт, доктор філософії, Рена, Р., Вінг, доктор філософії; Річард, А., Вінетт, доктор філософії. ДЖАМА. 2001; 285 (9): 1172-1177. doi: 10.1001/Jama.285.9.1172
(3) Бутамін, С., Істрате, Д., Бланшар, Ф., Гербін, М. (2015). Мобільний додаток із використанням підключених датчиків фізичної активності для терапевтичної підтримки хворих на цукровий діабет. Технологічний університет Комп'єна, лабораторія BMBI UMR 7338, Комп'єн, Франція, CReSTIC, Реймський університет Шампань-Арденни, Реймс, Франція.
Національна комісія CNIL з обчислювальної техніки та свобод. Зошити для інновацій та передбачення ІР № 2. Тіло, новий об’єднаний об’єкт. Від кількісно визначеного Я до М-здоров'я: нові території для обробки даних у світі.
(4) Wieland LS, Falzon L, Sciamanna CN, Trudeau KJ, Brodney Folse S, Schwartz JE, Davidson KW. Інтерактивні комп’ютерні втручання для зниження ваги або підтримки ваги у людей із зайвою вагою або ожирінням. Кокранівська база даних систематичних оглядів 2012, випуск 8. Ст. №: CD007675. DOI: 10.1002/14651858.CD007675.pub2.