Щотижневі курси Yogaforum Osnabrück

Пропозиція щотижневого курсу в Йоганніштрассе для початківців та просунутих (визнаний курс профілактики):

щотижневі

Ефективні вправи для поліпшення функцій м’язів та органів, а також розумової та духовної енергії

Класичні пози (асани) у поєднанні з індійською натуропатією та дихальними вправами (пранаяма)

Вправи, що зміцнюють внутрішній центр здорової повсякденної діяльності

Фізична та психічна рівновага для шиї, плечей та спини

Побудуйте домашній цикл вправ.

Завдяки короні, курси та розмір груп будуть скориговані на другу половину 2020 року.

Для дотримання необхідних правил дистанції попередній розмір групи зменшується вдвічі, і існує 3 групи, кожна з яких займає близько 70 хвилин уроку.

Кількість учасників обмежена. Уроки в малих групах дозволяють мені давати індивідуальні рекомендації.

Сердечно запрошую вас.

КУРС I

Середа 17.15 12 євро за зустріч

КУРС II

Середа 18.30 12 євро за зустріч.

КУРС III

Середа 19.45. 12 євро за зустріч.

Вартість курсу сплачується за триместр і базується на кількості дат курсів.

Класна кімната добре обладнана: на кожному сидінні є килимок, подушка, ковдра та ковдра. Завдяки короні, будь ласка, принесіть власну пляшку для пиття, великий рушник для килимка та маску для обличчя (при вході в кімнати). Приходьте на 5 хвилин раніше і рухайтеся, якщо це можливо. Дуже дякую!

Наступного тижня курси - курси I, II та III

Курс січня 2020 року починається з:
Середа, 15 січня 2020 р., 18.15 - 19.45 (10x)
Середа, 15 січня 2020 р., 20:00 - 21:30 (10x)

Квітневий курс 2020 року починається (початок перенесено):
Середа, 22 квітня 2020 р., 18.15 - 19.45 (10x)
Середа, 22 квітня 2020 р., 20:00 - 21:30 (10x)

Вересневий курс 2020 року починається з:
Середа, 16 вересня 2020 р., 17:15 (10 разів)
Середа, 16 вересня 2020 р., 18:30 (10 разів)
Середа, 16 вересня 2020 р., 19.45 (10x)

Дати вересневий курс: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., (- осінні канікули-), 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2020

Місце: Йоганнісштрассе 11 в 49074 Оснабрюк