Шиацу - японський масаж і терапія - спокійне дихання

Шиацу - це форма терапії та масажу, яка виникла в Японії. Дізнайтеся тут, що за цим стоїть і якого ефекту воно покликане досягти.

японський

Що таке Шиацу?

Цей термін походить від японського "ши" (палець) та "ацу" (тиск). У буквальному перекладі це означає тиск пальцем. Терапевт стимулює руками певні точки тиску та енергетичні канали, але також використовує все своє тіло. Принцип подібний до принципу точкового масажу та акупунктури. Шиацу базується на далекосхідній філософії Ци - життєвій енергії. Цей ефект науково ще не доведений. Але масажисти чи терапевти Шиацу припускають, що ця техніка може бути використана для гармонізації дисбалансу в Ци та створення енергетичного зв'язку з людиною, яку лікують.

Ось як працює сесія Шиацу

Шиацу часто пропонують альтернативні лікарі, в спеціальних орієнтованих на Далекий Схід студіях або в оздоровчих закладах. Однак іноді його також використовують у закладах по догляду або при підготовці до пологів. Той, хто робить масаж або сеанс шиацу, зазвичай лежить повністю одягнений на килимку, футоні або лежаку. Потім певні ділянки тіла ритмічно натискають або масажують пальцями, м’ячем кисті та ліктями. Масажист використовує власну вагу тіла, щоб застосовувати тиск. Лікована людина чергує лежачи на спині, животі та боці.

Це те, що повинен робити Шиацу

Шиацу - один з альтернативних методів, ефект якого не може бути доведений звичайною медициною. Терапевти шиацу заявляють, що він може боротися із захворюваннями до того, як вони вибухнуть або погіршають. Перш за все, це повинно стосуватися болю, проблем з травленням, респіраторних та серцево-судинних захворювань.

Шиацу, безумовно, може бути корисним для релаксації. Зазвичай масажисти/терапевти підходять до кожної людини дуже обережно. Дотики та масажі часто мають заспокійливий ефект і можуть запропонувати приємний спосіб уникнути повсякденного життя на певний час. Навіть якщо ви скептично ставитесь до терапевтичних вимог Шиацу, відвідування сеансу Шиацу не може завдати шкоди, воно може бути лише дуже розслаблюючим 🙂