Шиацу знають все про це м; Японське солодке ліки - Марі Клер
Тобі Модслі - Getty Images
Як і багато щадних методів лікування, шиацу зростає. Щоб зрозуміти цю дисципліну, що походить з Японії, яка дозволила б підтримувати гарний стан здоров'я за допомогою простого тиску, що чиниться на ключові точки тіла, ми задали питання Ерве Ліго, автору книги "Велике життя на шиацу та ду ду" -in, (ред. Ледук).
Звідки береться шиацу? ?
"Шиацу є відносно недавнім, принаймні в сучасному варіанті, він базується на теоретичних засадах східної енергетики", пояснює Ерве Ліго. Шиацу розвинувся в Японії в минулому столітті під керівництвом майстрів, спочатку Тенпекі Тамаї, потім Тодзіру Намікоші, який відкрив першу клініку Шіацу в 1925 році.
В Японії існує навіть державний диплом, створений в 1955 році, а також офіційна книга "Теорія і практика Шиацу", видана міністерством охорони здоров'я Японії. Він визначає дисципліну наступним чином: "Шиацу - це техніка, яка використовує пальці та кисті рук, щоб здійснювати тиск у певних точках, з метою виправлення порушень в організмі, збереження та поліпшення стану здоров'я та сприяння поліпшення конкретних захворювань ".
"Нетрадиційна" медицина, яку викладають у Франції
У Франції саме в 1970-х роках перші піонери запровадили шиацу, завдяки японським майстрам Сідзуто Масунага або Оаші для США. Зараз шиатсу, яке викладається на всіх континентах, визнано однією з восьми альтернативних дисциплін, що заслуговують на інтерес, європейською резолюцією Lannoye and Collins від 29 травня 1997 р. У галузі нетрадиційної медицини.
"Що стосується медичної професії, шиацу почали оцінювати як додаткову терапію", - уточнює Ерве Ліго. У Франції Французька федерація традиційного шиацу (FFST) керує цією практикою з 1994 року. Є понад 70 шкіл та майже 500 сертифікованих практиків. Ця сертифікація FFST є гарантією компетентності та серйозності.
Кілька стилів шиацу для комплексного догляду
Шиацу діє вручну на енергетичний дисбаланс, пояснює Ерве Ліго, використовуючи дуже різноманітні техніки: дуже м’який тиск, тертя, мобілізацію та розтягування, що здійснюються на енергетичні канали, які називаються "меридіанами", і точки акупунктури, що їх складають. Буквально слово шиацу складається з ши (пальці) та ацу (тиск). Цього достатньо, щоб визначити всю дисципліну.
Існує кілька стилів шиацу: дзен-шиацу надає переважне місце емоційній області, наприклад. Шиацу підтримує людину цілісно. "Довіра та повага дають змогу встановити справжні стосунки між пацієнтом і практикуючим, який може надавати емпатійний і визвольний дотик", - довіряє Ерве Ліго.
Ганс Нелеман - Getty Images
(Багато) переваг шиацу
Шіацу, як і до-ін (практика самомасажу, близька до шиацу, що практикується в парі), підтримують стан гарного здоров’я. Це зменшує стрес, зміцнює імунний захист. Це приносить фізичне та психічне розслаблення, стимулює крово- та лімфатичний кровообіг.
Також спостерігається поліпшення болю, особливо болів у спині, поліпшення роботи травної системи та кишечника. В цілому це дає відчуття благополуччя і спокою, покращує сон і заспокоює емоції.
Шиацу, для кого ?
Все більше людей використовують офіс шиацу. Будь-хто може побачити зацікавленість у цьому, як охорону здоров’я. Сьогодні багато сесій також відповідають за ці сесії. Шиацу практикують також у багатьох лікарнях, будинках для престарілих, у світі спорту, де це також корисно для відновлення або підготовки до змагань. Сеанси шиацу залишаються приємними та ніжними і представляють для вас момент добробуту.
Для початку ви повинні знати, що шиацу практикується вдвох - донор і реципієнт. Якщо ви хочете скористатися сеансом, найкращий спосіб знайти практикуючого - це пошук на веб-сайті FFST *. Якщо, навпаки, ви хочете вчитися, ви також можете знайти школу на веб-сайті FFST. Книга Ерве Ліго також містить кілька ідей та доступні вправи. І навпаки, введення виконується самостійно. Ви можете легко знайти заняття біля будинку, а потім повторити дії вдома.
Які протипоказання до практики шиацу ?
"Щодо шиацу, є кілька рідкісних абсолютних протипоказань, таких як серцеві апарати, значний респіраторний дистрес або ознаки флебіту", - пояснює Ерве Ліго. Але, запевняє він, "більшість - це так звані відносні протипоказання, оскільки лікар враховуватиме їх у своїй роботі". Крім того, лікарі проходять навчання протягом чотирьох років і можуть перенаправити пацієнта на медичну професію, якщо це необхідно.