Східний масаж - все, що вам потрібно знати про східний масаж
Етимологічно кажучи, масаж походить серед інших від арабської маси, що означає "місити", "відчувати", "стискати". Тому не дивно, що сам масаж сягає своїм корінням частково в країнах Магрібу. Більше ніж ритуал, масаж - це справжній заклад.
- Походження східного масажу
- Протокол східного масажу
- За допомогою якого продукту проводити східний масаж ?
- Які частини тіла ?
- Як східний масаж змушує вас почувати себе добре ?
- Де взяти хороший східний масаж ?
Щотижня арабські чоловіки та жінки збираються у хамамі, щоб очиститися та відпочити. І завдяки близькості до моря, талассо там також дуже поширений.
Наприклад, Туніс має близько сорока центрів талассотерапії. Це напрямок, який дозволяє скористатися перевагами морської води за цілком розумними цінами. Таким чином, Туніс утверджується як друге місце після Франції для лікування йодом. Користуючись сучасними зручностями, у ньому працює кваліфікований персонал. Багато центрів Тунісу пропонують розслаблюючі процедури. Лікування талассотерапією в цій привілейованій країні допомагає не тільки зняти втому на тривалий термін, але й уникнути. кілька годин літаком з Парижа.
Походження східного масажу
Розвиток хамам і масажу в Магрібі, як кажуть, пов'язаний з пророком Мухаммедом і датується 7 століттям.
Відкривши у своїх грецьких та римських сусідів парові лазні та масаж, що супроводжує їх, Мухаммед був би негайно переконаний у їх очисних чеснотах на тілі та дусі. Тоді він включив би їх у релігійні обряди і заохочував би будівництво хамамів на додаток до мечетей.
Кілька століть пізніше, саме в XI столітті, видатний іранський лікар і філософ Авіценна повів ідею додому, написавши все терапевтичне благо, про яке він думав, про масажі, наголошуючи, що вони призначені для "розсіювання шкідливих речовин у м'язах і які не усуваються фізичними вправами ".
Протокол східного масажу
Добре східний масаж традиційно передує сеанс хамам (парової лазні), який триває близько 20 хвилин, щоб відкрити пори шкіри та сприяти виведенню токсинів, і перш за все для розслаблення як фізичного (розслаблення м’язів), так і розумового. Цей крок є прекрасною преамбулою до східного масажу, але більшість східних спа-центрів також пропонують крок відлущування між паровою лазнею та масажем.
За допомогою якого продукту робити східний масаж ?
Після декількох хвилин відпочинку поза хамамом масаж можна починати. Проводиться на оголеній шкірі, масажист зазвичай використовує арганове масло, гаряче, якщо це можливо.
Інститути, зі свого боку, практикують східний масаж із власними засобами для догляду, розробленими з конкретними складами відповідно до типу шкіри.
Які частини тіла ?
Східний масаж робиться з голови до ніг, дотримуючись м’язової лінії. Це чергує перемішування, замішування, розгладження. Відчуваючи вузли та напругу м’язів під своїми досвідченими руками, практикуючий наполягає на болючих ділянках, особливо в спині.
Вона також працює навколо живота, малюючи руками круги за годинниковою стрілкою. Врешті-решт він затримується на рівні сонячного сплетення і відкриває під тиском грудну клітку.
Сеанс, як правило, закінчується кількома хвилинами релаксації у супроводі традиційного м’ятного чаю, освіжаючого та травного.
Як східний масаж змушує вас почувати себе добре ?
- Методи, що використовуються для цього масажу, сприяють виведенню токсинів, розслабленню та розслабленню м’язів. Фактично, східний масаж по суті, має на меті забезпечити розслаблення м’язів, щоб забезпечити справжнє загальне самопочуття. За м’якістю жестів він дуже схожий на каліфорнійський масаж.
- Завдяки антиоксидантам, що містяться в ньому, м’ятний чай відводить токсини, що виділяються під час масажу, і сприяє регенерації організму.
Де взяти хороший східний масаж ?
У Тунісі:
Espace Zmorda: Запрошення омолодити тіло, розум та почуття! У сучасній та яскравій обстановці Espace Zmorda пропонує безліч занять: фітнес, масаж, танці, аквагіджа, критий басейн, бодібілдінг, йога та навіть кулінарні майстер-класи. Зволожуючий розслаблюючий масаж (1 год): 17,90 € (приблизно), антицелюлітний/масаж для схуднення: від 22,40 € (приблизно, 5 сеансів), підошовна рефлексотерапія (1 год): 17,90 € (приблизно)
Espace Zmorda 1 Rue Yakout El Hamaoui, тупик 3 - 2036 Туніс.
П’ять почуттів від Тема: у СПА-центрі готелю Le Sultan ви легко розслабите свою душу, доглядаючи за своїм тілом. У закладі є оздоровчий центр на 3 поверхи, Le Spa Five Senses by Thémaé, розташований навколо красивого басейну з прісною водою. У вашому розпорядженні: хамам, східний масаж, косметичні процедури. достатньо, щоб зарядити свої акумулятори в досвідчених руках.
Five Senses by Témaé: Hôtel Le Sultan **** - 8050 Хаммамет (Туніс)
Виберіть свій ідеальний центр талассотерапії в Тунісі на сайті: спа-центр Zeïn, набережна Фердинанда Фавра. Від 40 € східний масаж тіла 30 хв.