Шинка; невеликий рецепт з R; хрей за п’ятницю; hst; ck

Наші булочки з шинкою з яєчнею дають смачний початок дня.

хрей

Хочете, щоб ваш сніданок був не тільки смачним, але й приємним на його перегляд? Потім спробуйте ці булочки з шинкою з яєчною начинкою. Досвід смаку та низький вміст вуглеводів!

Інгредієнти на 2 порції:

  • 4 яйця
  • 1 ст ложка вершкового масла
  • Солоний перець
  • 6 скибочок вареної шинки
  • 6 коктейльних помідорів
  • цибуля-лук
  • Також: зубні палички або невеликі шпажки

Час підготовки:

І ось як це робиться:

  1. Збийте в мисці яйця, ретельно збийте і приправте сіллю. На сковороді розігріти масло. Додайте яйця і залиште на повільному вогні при постійному помішуванні. Вершкова яєчня вимагає терпіння: Тому справді звертайте увагу на повільний вогонь і розмішуйте, поки не буде досягнута бажана консистенція. Потім приправте перцем.
  2. Викладіть скибочки шинки і покладіть в центр готову яєчню. Складіть шинку з двох сторін у напрямку до середини.
  3. Помістіть коктейльний помідор на зубочистку або невеликий шпажку і закріпіть ним рулетики з шинки. Прикрасьте свіжим подрібненим цибулею цибулею і насолоджуйтесь теплом.

Додаткова порада: якщо вам подобається ваша яєчня особливо кремова, спробуйте наш рецепт ідеальної яєчні від телевізійного кухаря Олександра Кумптнера.

Ви любите креативні рецепти з яйцями? Тоді вам неодмінно слід подивитися наше відео:

Творчі ідеї рецептів з яйцями

Ці Рулетики з шинки з яєчнею є справжнім привертаючим увагу і збагачують кожен сніданок "шведський стіл" - наприклад, у неділю чи в особливі випадки та на полуденок. Для всіх, хто споживає низький вміст вуглеводів, цей рецепт є справжньою альтернативою і може бути доповнений домашнім, повітряним хмарним хлібом або хлібом з низьким вмістом вуглеводів.

Вас цікавить низький вміст вуглеводів? У нашому відео багато цікавих порад:

Поради щодо дієти з низьким вмістом вуглеводів

Ще багато чудових ідей для вашого сніданку ви можете знайти на нашій тематичній сторінці. Всі інші поради та рецепти щодо дієти та дієти з низьким вмістом вуглеводів ви можете знайти тут.