Shirataki di Konjac від DUKAN (200 грам)
Dukan Konjak Shirataki 200г. Коняк Ширатакі
Ви економите 7% порівняно з єдиною ціною.
Тут не потрібні дозування! Їжте коняк ширатакі скільки завгодно, без перешкод!
Локшина Шіратакі з дієти Дюкана
Локшину Ширатакі можна поєднувати з численними соусами, як і звичайну локшину або макарони! Їх можна їсти скільки завгодно протягом будь-якої фази дієти Дукана!
Чому локшина ширатакі є вашими найкращими союзниками для схуднення?
- Вони не містять глютену або цукру,
- Вони надзвичайно низькокалорійні та жирні,
- Вони мають особливо хороший смак і їх можна поєднувати з улюбленими соусами,
- Вони надають ситний ефект і, таким чином, можуть зменшити почуття голоду.
- Підходить для всієї родини!
Звідки береться локшина ширатакі?
Назва локшина Ширатакі описує традиційну японську локшину, яка особливо використовується в кухні Південно-Східної Азії. Вони виготовляються з борошна коріння коньяку, бульби диявольської мови (її ще називають слізним деревом), яка росте переважно в Японії та Китаї.
У борошні коньяк багато глюкоманнанів, ситна крохмалеподібна речовина, і майже не містить калорій.
Переваги локшини Ширатакі: корисна і позитивна для схуднення
Розчинна клітковина, що міститься в ній, уповільнює травлення і тим самим подовжує відчуття ситості в шлунку; важлива частина дієтичної програми. Замініть один прийом їжі на день локшиною ширатакі, збільшуючи щоденні потреби в клітковині та значно знижуючи загальне споживання калорій.
Крім того, локшина Ширатакі може позитивно впливати на рівень холестерину. Розчинна клітковина зменшує ліпопротеїни з низькою щільністю (ЛПНЩ або “поганий” холестерин). Вони зв’язуються з жовчною кислотою, яка містить холестерин у жовчному міхурі, і допомагають швидко та ефективно вивести ці шкідливі речовини з організму. Дослідження також показують, що дієти з високим вмістом клітковини можуть знижувати високий кров’яний тиск, що, в свою чергу, покращує здоров’я серця.
Ще однією корисною властивістю локшини Ширатакі є її позитивний вплив на діабет II типу через уповільнене травлення. Всмоктування глюкози затримується, і підшлункова залоза вивільняє інсулін повільніше, що допомагає регулювати рівень цукру в крові після їжі.
Натуральна клітковина кореня коньяку розчиняється у воді, не містить цукру та надзвичайно мало жиру та білка. До того ж у них майже немає вуглеводів і калорій. Крім того, дієта Дюкана Konjak-Shirataki повністю не містить глютену!
Майже прозора локшина має власний смак, що полегшує її приготування. Ви відразу вбираєте смак улюбленого супу або макаронного соусу. Локшину Ширатакі можна зберігати при кімнатній температурі близько року.
Як готується локшина Ширатакі?
- Відкрийте пакет
- Промити під проточною водою в ситі протягом 1 хвилини
- Щоб приготувати макарони, просто занурте їх у окріп на 3-5 хвилин, потім додайте улюблені інгредієнти і все готово!
- Використовуйте як звичайну макаронну локшину (їх також можна використовувати як зажарку, суп або з улюбленим соусом з макаронів)
Локшину коньяк можна просто відварити або приготувати з м’яса, риби, овочів або морепродуктів. Соуси, гострі соуси та інші ароматичні інгредієнти, такі як перець, цибуля та часник, також смачні з локшиною Ширатакі.