Широкі ноги та жирові стегна як чоловіка (здоров’я та медицина, здоров’я, харчування)
Перший для мене: М/17. 178 м і важать 79/80 кг. Всі кажуть мені, що я вже дуже худий, але я все одно хочу схуднути на 10 кг. Причина: як чоловік, у мене просто жир у стегнах і ногах. Чи варто звертатися до лікаря? Зазвичай, як чоловік, ви набираєте вагу в животі, а не на ногах:(
1 відповідь
Залежно від генів, є люди, які дуже нагадують яблуко, інші - грушу, деякі - тонку гілку, тому що ти не зможеш нічого змінити навіть з тобою
подібні запитання
Тож ось малюнок моїх товстих стегон. Я просто хочу, щоб жир зверху пішов. Це все . Чи слід робити щось конкретне, щоб ноги схудли? У мене є ще одне запитання: ти думаєш, у мене стегна товсті чи ні ?
У мене тривалий час проблеми з ногами та стегнами. Я хочу мати стрункіші ноги і стегна, ноги не тонкі, стегна теж мене дуже турбують. Тепер моє запитання полягало б у тому, чи можу я отримати тонкі ноги + тонкі стегна, їдучи на велосипеді ?
Я ніколи не була вагітною чи що-небудь, але у мене на стегнах є розтяжки. У 13 років мені було 1,56 і я важив 65 кг. Зараз у 19 років я все ще зріс 1,56 і важу 52 кг. Я дуже худий зверху (живіт, груди тощо), але стегна, низ і стегна трохи товщі. Не жирний, але сильніший. Як може бути, що у мене розтяжки?
За своєю натурою у мене «ідеальна» фігура ⌛️
У мене 1,57 маленьких грудей, широкий таз, вузька талія, велике дно, а на животі або руках не жирний, звичайний до худих.
Питання: Чи можу я з’їсти себе жиром і жирувати на стегнах, а потім робити тренування рук і живота та стегон, але щоб ноги залишалися, як на малюнку?
Я пробував до цього часу, він працював відносно добре, я важив до 49 разів, а потім знову худнув і займався спортом, і це спрацьовувало, жир у моєму стегні зменшувався не так швидко, як на руках, животі тощо.
Я думаю, що це приємно ні в чому іншому, тому, будь ласка, пощадьте мене на дурні коментарі!
всі кажуть, що у мене товсті ноги, а потім теж бідні
я можу обхопити руку зап'ястям xd
Як можна спалювати жир на сідницях, стегнах і ногах (стегнах)
Привіт, я хотів би схуднути, а це 10 кг жиру. На даний момент я важу 80 кг, мені 24 роки, я працюю складським логістом. І моя проблема в тому, що я важу 80 кг, але в мене накопичилося багато жиру, і я хочу від цього позбутися. Чи є у вас поради щодо того, як я можу скоригувати свою програму тренувань та дієту? І мені 1,75
Я перейду прямо до питання: я не знаю, чи варто мені займатися спортом, чи ні. Я досить худий і у мене великий розрив між стегнами, але я хочу бути трохи худішим. (Ліве стегно: 42 см, праве: 41 см)
Чи потрібно для цього займатися спортом, або м’язи роблять їх товщі? (Я також хочу попрацювати сідниці) Якщо це не робить мої ноги товстішими, чи можете ви запропонувати кілька тренувань чи щось, щоб схуднути стегна? Я, до речі, теж дуже добре харчуюся.:)
Привіт, у мене проблема: у мене багато м’язової маси в передніх стегнах і сідницях, а також жир (лише стегна), і я хотів би знати, як я можу зменшити цю м’язову масу та жирову масу?
У мого друга товсті стегна, але рівне дно. Тому вона хоче схуднути на стегнах і набрати вагу внизу, щоб дно було більше. Що вона могла зробити, щоб отримати ці результати?.
Вона вегетаріанка. Чи може це вплинути на рівне дно і товсті стегна?
Привіт, як отримати тріщину внизу, а стегна не стають занадто м’язистими? Мої стегна вже досить міцні, я не хочу, щоб вони стали ширшими. Я знаю, що ти повинен робити вправи, як присідання, випади тощо для попи (також ходи в спортзал), і я також знаю, що ти не можеш тренувати сідницю ізольовано, тому що ноги в будь-якому випадку завжди треновані, але я все одно хотів би мати їх Ноги, як правило, мають м’язи м’язів і товщі м’язи на сідницях. Як це працює?:) (жінка)
Мені 15, жінка, зріст близько 170 см і вага 80 кг. У мене на внутрішній стороні стегон червоні смужки. Як мені від цього позбутися?
У мене "проблема", я зріст 164,5 см і важу 39/40 кг. Я думаю, що мої стегна дуже жирні і тому, що я вже маю вагу. Тоді чому я не худий на ногах? ((
Моя подруга важить 60 років, менша за мене і, як не дивно, вона виглядає худенькою (((
Всім відомо, чому це так?
Чи працюють ці тренування "спалювання жиру у внутрішній частині стегна"? Я вже маю досить тонку внутрішню поверхню стегон із таким розривом, але це генетично (не дієта для цього). Просто хочу спалити трохи жиру, бо це виглядає не так приємно. Чи це працює під час таких тренувань, чи я будую м’язи своїми тонкими ногами (які є ширшими), тому що у мене «майже немає жиру для спалення»? Вибачте за дурне запитання 😅
Пс: Мені особисто подобаються тонкі ноги на собі, і зараз я не хочу занадто широкі стегна ^^