Шість переваг активного відпочинку на шляху розвитку дітей OFF! Засіб від комарів
Дослідження показують, що існує зв’язок між добробутом дітей та часом, який вони проводять на природі.
Батьки постійно задаються питанням, як покращити здоров’я, щастя та перспективи своїх дітей. Найкращі школи, найцікавіші заходи, новітні гаджети ... Однак багато досліджень показують, що існує важливий зв’язок між благополуччям дітей та часом, який вони проводять на природі. Сьогодні діти проводять на відкритому повітрі на 50% менше часу, ніж 20 років тому.
Ось шість переваг занять на свіжому повітрі щодо соціального, емоційного, пізнавального та фізичного розвитку дітей.
Коли діти беруть участь у неструктурованих іграх на відкритому повітрі, вони імпровізують, приймають рішення, працюють у групах і вчаться творчо вирішувати конфлікти. Кожен шматочок дерева, гальки та водяної ями допомагає їм розвивати свої розумові здібності та соціальні навички, контактуючи з навколишнім середовищем.
У США 90% дітей, які взяли участь у опитуванні, сказали, що діяльність на свіжому повітрі змушує їх почуватися "менш напруженими". Діти з нижчим рівнем стресу витриваліші та краще справляються зі своїми емоціями.
У середньому канадські діти проводять 40 годин на тиждень (або більше 5 годин на день), дивлячись на електронний екран, хоча наукові програми, що сприяють практичному навчанню на відкритому повітрі та встановленню зв'язку між реальним світом та науковими концепціями, збільшують досягнення учнів у іспити з природничих наук на 27%.
Міністерство освіти Онтаріо забезпечує додаткове фінансування освітніх програм на відкритому повітрі і, таким чином, визнає важливість контактів на відкритому повітрі та фізичних вправ для поліпшення когнітивних функцій, концентрації уваги, самооцінки дітей, соціальних навичок та настрою.
Уряд Канади стверджує, що за останні 30 років показники ожиріння у дітей та підлітків зросли втричі. Для боротьби з ожирінням діти та підлітки повинні отримувати щодня не менше 60 хвилин фізичної активності.
Вживання вітаміну D надходить від сонця та їжі. Вітамін D необхідний для засвоєння таких важливих поживних речовин, як кальцій і фосфор, і допомагає у розвитку кісток, зубів та імунної системи дітей. Робота в офісі, життя в місті та сонцезахисні засоби знизили споживання вітаміну D. Вихід назовні та потрапляння на сонце природним чином забезпечують вітамін D, необхідний для здорового організму.
пов’язаний вміст
гід для сімейних канікул вдома, на власному подвір’ї
веселощі під зірками: Три садові ігри, щоб грати вночі
сім підказок для завантаження рюкзака