Шкала жирових відкладень Xiaomi Mi Scale 2 у тесті ІМТ зрештою не всі WindowsUnited
Xiaomi вже не просто виробник смартфонів. Китайська група представляє товари для всіх можливих повсякденних сценаріїв. Це, звичайно, також включає товари, які можна віднести до категорії «Фітнес»: Xiaomi Mi Band 2 та шкала Mi Scale 2. Ми з останніми маємо справу сьогодні.
Xiaomi представила ваги Mi Scale рік тому. В принципі, це абсолютно нормальна шкала тіла без особливих функцій. Вона просто вимірює вагу. Тепер Xiaomi наслідувала цей приклад і представила в Китаї шкалу жиру Mi Scale 2. Це може зробити набагато більше, ніж початковий масштаб. Більше про це нижче. Обидві ваги мають одне спільне: їх можна поєднати з програмою Mi Fit (для iOS та Android), а потім перенести виміряну вагу прямо в програму, де вона буде записана.
оптика
Почнемо з оптики. Як і його попередник, масштаб виглядає досить непомітно. Якщо ви стоїте на ньому, як на обкладинці, на вагах відображається лише вага. Ваги експлуатуються не з акумулятором, а з чотирма невеликими батареями, які не входять в комплект поставки. У найтовстішій точці шкала вимірює всього 14,5 см. Однак сюди також входять "фути" шкали. Що стосується виготовлення, терези, які мають матовий дизайн, справляють дуже цінне враження. Все щільно, нічого не вільно, і у вас немає відчуття ваги в руках, ніби ви тримаєте такий недорогий товар:
Спектр функцій
Вага Xiaomi Mi Scale 2 спирається на передову технологію BIA з електродами з нержавіючої сталі, які можуть точно і швидко вимірювати вагу тіла. Але це не так, як це залишається. Ваги можуть зробити набагато більше і виміряти, наприклад, такі дані:
- Вага тіла
- ІМТ
- Кісткова маса
- Вміст води в організмі
- М'язова маса
- Первинний обмін речовин
- Відсоток жиру
- Рівень вісцерального жиру *
* Вісцеральний жир (від лат. Viscera, кишечник), який також називають внутрішньочеревним жиром, описує жир, що зберігається у вільній черевній порожнині у хребетних, який обволікає внутрішні органи, особливо травну систему.
Якщо ви хочете прочитати ці дані, ви не можете уникнути програми Xiaomi Mi Fit для iOS або Android. Оскільки за допомогою цього додатка ваги можна поєднувати за допомогою Bluetooth. Сполучення досить швидке і зрозуміле: просто додайте шкалу в програму, а потім станьте на шкалу, і спарювання буде виконано. Працював відразу і без проблем. Вага також має невелику (не визначену) внутрішню пам’ять. Таким чином, ви можете стояти на ньому, не маючи смартфона поруч; потім дані просто передаються на телефон наступного разу.
Після створення пари у вазі досить просто: ви повинні бути легко одягненими (і з босими ногами) на вазі і не рухатися. Спочатку вимірюється вага, потім потрібно трохи почекати, поки не виміряться всі інші дані (приблизно 5 секунд).
Огляд
Після перенесення на смартфон це виглядає так. У додатку вага відображається, з одного боку, в огляді, але з іншого боку він також доступний як окремий пункт меню:
Якщо ви побачите дані, то, мабуть, спочатку зрозумієте лише залізничний вокзал. Що означає ІМТ до 25 років? Це добре чи погано зараз? Скільки жиру в організмі є нормальним? Скільки м’язів ви повинні мати? Що саме мається на увазі під основним метаболізмом? Додаток сам надає відповіді на ці запитання. Оскільки до кожного з перелічених вище пунктів меню можна натискати окремо.
Індекс маси тіла - це вага (у кг), поділена на квадрат висоти тіла, і донині широко використовується як міра для вимірювання стану здоров'я, хоча інформація насправді не є справді достовірною. Тому що, як сказано в додатку: Тільки ІМТ не можна використовувати для оцінки того, худорлява людина чи ожиріння, оскільки м’язи важчі за жир:
Оцінка за тілом
Додаток самостійно оцінює всі виміряні значення та дає поради щодо покращення стану здоров’я. Для цього в додатку є своєрідна система оцінок. Це виглядає так і показує, наприклад, такі поради:
підшкірний жир
У кожного з нас більше або менше жиру на тілі. Певною мірою це насправді здорово, але занадто багато - це нездорово. Шкала Mi Scale 2 вимірює жир у тілі і показує, в якому діапазоні ви знаходитесь, вимірюється також з точки зору зросту та ваги, як приблизно. До речі, я вважаю, що жирові відкладення добре вимірюються. Тому що навіть якщо я пізніше стану знову на вагах, значення раптово не відображається значно вище чи нижче.
М'язова маса
Який відсоток м’язів у загальній вазі? Дуже цікаве питання, на яке я ще недавно не мала відповіді. За допомогою шкали Mi 2 я маю відповідь, оскільки шкала вимірює частку м’язів, виміряну у загальній вазі:
Тип тіла
Додаток також показує тип фігури людини, яка стоїть на вазі. Для цього додаток оцінює вагу та співвідношення м’язів до неї. Це виглядає так:
Вміст води
Чи достатньо я п'ю Або цього недостатньо? Додаток допомагає зараз і надає інформацію:
Основний обмін речовин
Основний обмін речовин складається з розміру тіла, ваги та м’язової маси. Скільки калорій використовує організм на день для підтримки всіх життєво важливих функцій? Ця інформація дуже важлива для харчування. Оскільки один кілограм жиру містить близько 3500 ккал. Так, наприклад, можна розрахувати, через скільки днів можна втратити близько 1 кг жиру, хоча, звичайно, важливо знати, що м’язи втрачаються в першу чергу.
Вісцеральний жир
Вісцеральний жир (від лат. Viscera - кишечник), який також називають внутрішньочеревним жиром, описує жир, що зберігається у вільній черевній порожнині хребетних, який обволікає внутрішні органи, особливо травну систему. Додаток вимірює цей жир і показує, який рівень жиру у вас з ним. В даний час німецька реалізація все ще частково відсутня в додатку. Наприклад, на сторінці огляду все англійською мовою:
Кісткова маса
Тут мається на увазі не наскільки важкі всі кістки в організмі людини, а частка кальцію, фосфору та інших компонентів, що містяться в кістках.
ціна
Я використовую шкалу вже кілька днів і цілком задоволений нею. Це дає мені інформацію про моє самопочуття та про те, де я ще можу поліпшитись - і за надзвичайно доступну ціну. Виміряні значення допомагають мені жити здоровіше і відповідно адаптувати свій спосіб життя.
В даний час ваги доступні за цілком доступною ціною $ 38,99 на Geekbuying: