Шкіра без прищів через Аюрведу - Валудіс - Поради для здорового та кращого життя
Внесок редакції Valudis від 11 березня 2020 року
Прищі - це дуже часта проблема шкіри, яка вражає молодих людей у період статевого дозрівання та лише кількох дорослих до 45 років. В Аюрведі вугрі називають пітіками Youvana (що означає спалахи молодості). Це свідчить про поширеність вугрів від старості. Аюрведа описала причини появи прищів, а також рекомендує найкращі природні засоби від вугрів на рослинній основі.
Під шкірою на обличчі, спині, грудях і плечах знаходиться велика кількість залоз, що виробляють олію, які називаються «шкірним салом». Під час статевого дозрівання або менопаузи вплив статевих гормонів, що виробляються у чоловіків і жінок, роблять ці залози більш активними і виробляють жирний секрет, який називається «шкірне сало». Шкірне сало робить шкіру більш жирною. Надлишок шкірного сала закупорює шкірні пори або ямки волосяного фолікула, створюючи прищі, а заблоковані пори або вугрі служать чудовим середовищем існування для бактерій. Бактеріальна інфекція викликає запалення (червоний, болючий набряк зараженої ділянки) в закупореній порі або волосяному фолікулі, що призводить до проривів.
Вата і Капха - дві основні доші, які беруть участь у виникненні вугрів і прищів. Ракта-дату або кров також відіграє важливу роль у виникненні вугрів.
Коли Вата скомпрометована через нездорову дієту та спосіб життя, діє на інші дві доші (капха та пітта), щоб погіршити їх. Посилена пітта впливає на ракта-дату або кров. Пошкоджена кров впливає на шкіру і викликає надмірне виділення шкірного сала. Kapha має липку якість. Погіршена капха - це те, що надає жиру, виробленому шкірними сальними залозами шкіри, липкість. Ось так утворюються густі пробки шкірного сала в шкірних порах і волосяних фолікулах, що призводить до появи вугрів.
Однак прищі погіршуються
1. На шкірі накопичуються олія, бруд та інші агресивні хімічні речовини.
2. У вас підвищений рівень стресу.
3. Ви віддаєтеся здавлюванню або защемлення вугрів.
4. якщо спостерігається гормональний дисбаланс під час менструального циклу, менопаузи та статевого дозрівання.
5. Ви приймаєте такі препарати, як стероїди або гормональна терапія.
Запобіжні заходи, щоб уникнути перебільшення вугрів:
- Уникайте гострої, сухої та жирної їжі. Вони можуть спричинити порушення травлення та отруєння вати.
- Зберігайте звичку регулярно спорожняти кишечник, оскільки це завжди нормалізує Вату.
- Уникайте швидкого харчування та безалкогольних напоїв.
- Мийте обличчя м’яким миючим засобом двічі на день.
- Надіньте пов'язку на голову, щоб запобігти випаданню волосся на обличчі. Піт і бруд, накопичені на волоссі, можуть потрапляти на шкіру обличчя через пасма волосся.
- Уникайте використання пучків.
- Регулярно мийте волосся м’яким шампунем, щоб підтримувати їх чистоту та запобігати появі лущення.
- здавлювання та колючі прищі викликають рубці. Тож уникайте
- Уникайте впливу шкірних покривів на суворі кліматичні умови.
- Уникайте зволожувачів на масляній основі. Зволожуючі засоби на водній основі завжди корисні.
- Регулярно виконуйте вправи.
Натуральні рослинні засоби від вугрів для дому:
- Умивайте обличчя двічі на день теплою водою з м’яким милом.
- Вимийте свіже листя меті (листя пажитника) і подрібніть їх у пасту. Нанесіть їх на обличчя і змийте теплою водою через 10 хвилин.
- Подрібніть соковиті ніжні листя німа з куркумою до консистенції пасти. Нанесіть цю пасту на вугрі та прищі. Змийте їх після висихання.
- Нанесіть на обличчя пакет стиглої м’якоті томатів і змийте його, як тільки він висохне природним шляхом (бажано через 45 хвилин).
- Не тримайте макіяж під час сну. Очистіть його м’яким рослинним миючим засобом.
- Змішайте борошно мізен (грами борошна) з рожевою водою і нанесіть маску для обличчя.
- Вживання салатів зі свіжих овочів та свіжих фруктів підтримує шкіру здоровою та стійкою до домішок.
- Пийте багато води (15 склянок на день).
Ця стаття стосується клінічної картини чи стану здоров’я чи медичної теми та не призначена для самодіагностики. Внесок не замінює діагноз лікарем. Будь ласка, також прочитайте та дотримуйтесь нашого повідомлення на теми охорони здоров'я!