Шкіра без вугрів та целюліту із сухим лімфатичним масажем - Все, що зеленіє, керівництво до
опубліковано Оновлено
Що нам приносить сухий масаж ?
Коли це практикувати ? Сухий масаж щіткою - це природна практика, яка справджується перед душем або ванною загалом, оскільки це посилить переваги масажу. Але ви також можете робити масаж, коли встаєте, це вас підбадьорить. Практикується на тілі при кімнатній температурі, ні занадто гарячому, ні занадто холодному.
Що це приносить ? Пропонує сухий масаж щіткою багато переваг до вашої шкіри:
- детоксикує лімфатичну систему (присутній у всьому тілі і який частково відповідає за усунення відходів з нашого тіла), що призводить до красивішої шкіри з меншою кількістю вугрів та целюліту.
- посилює кровообіг
- зменшує целюліт
- скраб для шкіри, що допомагає усунути мертві клітини. Ваш крем проникає глибше, коли ви застосовуєте його, тому він є більш корисним і вигіднішим !
- покращує текстуру шкіри впом’якшення
- почувати себе добре, в тонусі, чистіше !
Як довго ? Масаж потрібно робити “Лікуванням”. Почніть щодня принаймні 3-4 тижні, бажано ранок перед душем. Він має тривати максимум 5 - 10 хвилин, цього достатньо. Рекомендується робити перерви на 1 або 2 тижні між вилікуванням сухого масажу щіткою.
Увага, Хоча деякі переваги відчуваються з самого початку, такі як добробут та оновлення енергії, справжнє і видиме покращення вашої шкіри настане лише через 3-4 тижні щоденного масажу. Тож терпіння !
Як робити масаж ?
Руки і ноги: Чистіть щіткою по прямій, рухаючи пальцями рук або ніг до серця.
Живіт: Щітка, обертаючись навколо пупка за годинниковою стрілкою. Почніть з маленьких кіл, а потім збільшуйте їх по ходу. Потім, повернувшись максимум, поверніться проти годинникової стрілки, намалювавши великі кола до маленьких кіл, як на початку.
Назад : Чистіть щіткою круговим способом, як для живота, так і назовні, як на малюнку нижче.
Протипоказання: Не виконуйте сухий масаж при туберкульозних інфекціях, підозрі на злоякісні новоутворення, нирковій серцевій недостатності, астмі або гіпертиреозі.
Яку кисть вибрати для мого сухого масажу ?
Ми повинні віддати перевагу щітка з натуральною та рослинною щетиною. Ці щетини злегка потерті в кінці і мають невеликі недоліки, що дозволяє їм краще групувати мертві клітини і не дряпати шкіру, як це роблять деякі синтетичні щітки.
щітки бувають з ручкою або без. Вони використовуються для різних частин тіла. Ручка часто знімна. За допомогою ручки він дозволяє масажувати спину, ноги, ступні, а без ручки він масажує руки, живіт і сідниці.
Існує різна твердість щетини:
Жорстка щетина
Щітка із жорсткою щетиною забезпечує оптимальне відлущування шкіри, a хороша стимуляція крові і один енергійний масаж для шкіри. Він ідеально підходить для людей з низькою чутливістю шкіри, які вже звикли робити масаж щітками. Він бадьорить і бадьорить. Відчуття благополуччя та оновлення супроводжує масаж тіла цим типом щіток.
Середні волосся
Ідеально підходить для людей, які хочуть почати масаж сухі або ті, хто віддає перевагу щадний масаж. Застосовуючи регулярно, він детоксикує лімфатичну систему, зменшує целюліт і м’яко відлущує шкіру. Це приносить добробут, заспокійливу м’якість, підбадьорюючи.
М'яка щетина
М'яка щетина використовується на маленьких щітках для дуже чутливі частини тіла, як нігті де обличчя. Цей тип щітки в основному використовується для очищають і тонізують шкіру чутливі місця.
Тут ви знайдете всі наші щітки для сухого масажу. Всі вони мають натуральні та рослинні волоски. Деревина сертифікована FSC (із стійких лісів) і відповідально виробляється в Європі (переважно Німеччина).