Шльопанці, небезпечніші за взуття на високих підборах! Що робить Мімі?
Шльопанці здаються ідеальними в спекотні літні дні, особливо коли ви проводите цілий день багато гуляючи. Здається, їм зручно з усіх точок зору, але насправді носіння взуття на плоскій і надзвичайно тонкій підошві - одна з великих помилок, яку ми можемо зробити. На думку лікарів, шльопанці можуть бути навіть небезпечнішими за взуття та босоніжки на високих підборах. Мімі розповідає, яким небезпекам ви піддаєтесь, якщо ви обираєте шльопанці. Послухай Мімі!
Взуття на плоскій і тонкій підошві впливає на коліна, хребет і кістки стегна. Шльопанці не надають нам достатньої підтримки під час ходьби. Щоб не втратити ноги під час ходьби, тенденція полягає в стисненні пальців ніг, і з часом ви можете прокинутися з дуже сильними судомами, які впливають на стопу, а також на м’язи литок, що зазнають сильного тиску.
Остерігайтеся ударів, укусів чи інших травм
Доступні лише на тонкому ремінці, шльопанці ніколи не захистять вас від ударів, порізів та інших людей, які можуть випадково наступити на ногу. Як бачите, ваші ноги надзвичайно оголені! Ви можете травмувати нігті, пальці та п’яту, не захищаючись, потовщується, а шкіра тріскається. Дослідники з Американського коледжу спортивної медицини вважають, що шльопанці зовсім не захищають ваші ноги. Навпаки. Вони позбавлені будь-якого захисту.
Ви можете вивихнути щиколотки
Тонка підошва цього типу взуття не поглинає ударів під час ходьби, як звичайні босоніжки або взуття. Шок відчувається в хребті, і з часом може виникати біль. Не кажучи вже про те, що щиколотки, зовсім не захищені, можуть вивихнутись під час ходьби по нерівних поверхнях.
Ви ризикуєте захворіти на рак шкіри
Не можна нехтувати раком шкіри, якщо ви часто носите шльопанці. Влітку ми захищаємо шкіру за допомогою кремів, які захищають від ультрафіолетових променів, але, дуже часто, ми забуваємо про відкриту ділянку ніг. Рак шкіри, який виникає в області стопи, тим небезпечніший, чим більше ми нехтуємо цією частиною нашого тіла. Якщо ми приділяємо більше уваги обличчю, зоні декольте та кистям рук, цього не можна сказати про ноги. Подумайте лише, скільки разів ви ретельно оглядали пальці ніг, пальців, п’ят і шкіру між пальцями.!
Шльопанці, не рекомендуються діабетикам та людям із зайвою вагою
Якщо ви страждаєте на діабет або слабку імунну систему, ви набагато схильніші до інфекцій, особливо якщо ви вже страждаєте від певних уражень шкіри ніг. Крім того, якщо ви страждаєте ожирінням, лікарі рекомендують не носити шльопанці, оскільки це не забезпечує необхідну підтримку під час ходьби. У цьому випадку вам потрібна велика підтримка, і звичайне взуття може забезпечити вам такий комфорт у районі щиколоток, спини та стегон.
Ваша хода деформована
Оскільки щиколотка більше не підтримується у вертикальному положенні, ваша хода з часом може деформуватися. Бувають ситуації, коли стопа ковзає вбік, і ви в кінцевому підсумку ходите, як каченя. Модифікована хода буде чинити сильний тиск на хребет, оскільки наше тіло має тенденцію приймати якомога більш пряме положення.
Не носіть шльопанці, коли ви за кермом!
Фахівці рекомендують не носити шльопанці, коли ви за кермом. Причина проста. Тапочки можуть зісковзнути з ніг, і ви ризикуєте дорожньо-транспортною пригодою. Не кажучи вже про те, що, зісковзнувши з ніг, вони можуть залишатися під педаллю газу або педаллю гальма.
Що рекомендується носити влітку?
- Лікарі рекомендують взуття на чотирисантиметровому каблуці і ні в якому разі на тонкій підошві.
- Вибирайте зручне, полегшене взуття, особливо якщо вам доводиться ходити на великі відстані. Шльопанці виготовляються для носіння на пляжі або в басейні. Це все!
- Вибирайте взуття, яке захищає пальці ніг, пальців ніг і нігтів.
- І, нарешті, але не менш важливо, щоб запобігти появі раку шкіри, уважно огляньте ноги на предмет появи та розвитку можливих родимок.