Шніцель з кольрабі - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Вийміть кольрабі з капусти і видаліть шкірку за допомогою шкірки. Тим часом у каструлі доведіть до кипіння воду, а потім додайте трохи солі. Дайте кольрабі тушкувати в ній близько 20 хвилин.
Збийте яйце в глибокій тарілці з сіллю і перцем, також покладіть мелений мигдаль у глибоку тарілку.
Зніміть кольрабі з вогню, злийте воду і дайте трохи охолонути. Наріжте кольрабі хрест-навхрест скибочками товщиною приблизно 1 см.
Обваляйте скибочки кольрабі в яйці, а потім у мигдалі.
Нагрійте на сковороді кокосову олію і обсмажте шніцель з кольрабі навколо до золотистої скоринки.
Заправте кварк невеликою кількістю трав’яної солі і додайте зелень, як вам подобається, і перемішайте.
Розкладіть шніцель з кольрабі на тарілці і прикрасьте кварком з трав.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Супер вегетаріанська альтернатива класичному шніцелю - вегетаріанський шніцель з кольрабі з мигдальним покриттям. Швидко і просто готується. Чудовий рецепт з низьким вмістом вуглеводів на обід або після роботи.
Вегетаріанський шніцель швидко і легко готується лише за допомогою декількох інгредієнтів.
Очистіть кольрабі і тушкуйте в підсоленому окропі близько 20 хвилин. Дайте ненадовго охолонути і наріжте рівними скибочками.
Приготуйте 2 тарілки. Збийте яйце в одній тарілці, а в другу висипте мелений мигдаль. Для панірування спочатку опустіть скибочки кольрабі в яйце, а потім переверніть їх у мигдаль.
Можна натиснути на мигдаль пальцями, щоб паніровка краще трималася.
Нагрійте на сковороді кокосову олію і обсмажте шніцель з кольрабі навколо до золотистої скоринки. Будьте обережні, щоб нічого не пригоріло.
Для занурення кварку змішайте кварк з невеликою кількістю трав’яної солі та свіжим цибулевим луком. Тут ви можете використовувати різні трави, залежно від того, що у вас під рукою.
Готовий шніцель з кольрабі прикрасьте кварком з трав і посипте свіжим цибулею.
Шніцель з низьким вмістом вуглеводів наповнює вас і справді смакує. Добре поєднується зі свіжими салатами.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)