Шоколад для годування груддю

Шоколад для годування груддю входить до переліку продуктів, які не рекомендують лікарі. Хоча це наш улюблений і найкращий перерва для побалувань, він також може мати побічні ефекти. Шоколад, введений у раціон годуючих мам, може вплинути на матір, але особливо на дитину. Найкраще спочатку і поступово вживати шоколадні вироби у дуже малих кількостях, щоб не піддавати дитину непередбаченим реакціям.

груддю

Чому це шкідливо?

Шоколад - це солодка їжа, від якої найважче утриматися. Хоча він може добре вплинути на здоров’я, шоколад (особливо комерційний) може викликати багато алергій.

Таким чином, алергени, які можуть викликати висип, свербіж, можуть легко перейти в грудне молоко.

Шоколадні солодощі також містять горіхи, консерванти або барвники, які можуть бути алергенними. Ці випадки поширені в сім'ях, де в анамнезі є алергія на какао або арахіс.

Якщо ви вже ввели в свій раціон шоколад, зверніть увагу на поведінку дитини. Якщо у дитини відсутні будь-які побічні реакції, це означає, що ви можете їсти, не боячись.

Однак шоколад містить багато калорій, але також і кількість кофеїну, що може призвести до запорів у дитини. Важливо не перестаратися.

Найкращий шоколад у грудному вигодовуванні:

Коли вам захочеться чогось солодкого, спробуйте вибрати білий шоколад. Цей вид шоколаду рідко викликає алергію і може бути менш шкідливим для дитини.

Також рекомендується чорний шоколад. Він менш калорійний і багатий магнієм, калієм, залізом, міддю, вітамінами А, В, Е та антиоксидантами.

Чорний шоколад також захищає серцево-судинну систему, зміцнює пам’ять і має протизапальні властивості.

З іншого боку, молочний шоколад також містить багато цукру, який може завдати шкоди дитині, особливо з самого раннього віку.

На які симптоми у дитини впливає вживання шоколаду?

Матері повинні бути настороженими щодо таких симптомів:

  • діарея;
  • блювота;
  • подразнення шкіри;
  • стан збудження;
  • безсоння;
  • не просить грудного вигодовування, відмовляється від грудей.

Якщо у вашої дитини є ці симптоми, важливо звернутися до сімейного лікаря для належного лікування.