ШОКОЛАДНІ КАРНІ - низькокалорійний делікатес - Найкращі природні засоби
ШОКОЛАДНІ КАФІ - низькокалорійний делікатес
Рецепт дуже здорової ожини, який не передбачає термічної підготовки, простий і швидкий у приготуванні.
Брауні без цукру містять корисні та смачні інгредієнти, які в сукупності дають ідеальний десерт, в тому числі для тих, хто сидить на глютеновій дієті.
Цей десерт, прийнятий у Великобританії та Америки, нагадує "румунський чорний". Різниця полягає у додаванні шоколаду на додаток до какао-порошку.
Шоколадні чорні/тістечка
Покращений варіант класичного чорного, низькокалорійний вегетаріанський делікатес, який може скласти конкуренцію будь-якому іншому торту, приготованому з цукром, молоком та яйцями.
Чорний шоколад (щонайменше з 75% какао) дуже здоровий завдяки високій концентрації в ньому антиоксидантів та флавоноїдів.
Ці речовини руйнують вільні радикали в організмі та захищають нас від багатьох хвороб.
Інгредієнти для складу
- 100 г фініків, без кісточок
- 50 г зневодненої полуниці
- 50 г сирого мигдалю
- 50 г вершкового/кокосового масла
- 1 ½ чайної ложки сиропу агави
- 50 г темного шоколаду, натертого на тертці
- 50 г органічного порошку какао, без глютену
Для обмерзання
- 100 г темного шоколаду
- 15 г подрібнених фісташок
- 2 чайні ложки кокосового крему без глютену та без цукру (з магазинів здорової їжі)
Як діяти далі
Помістіть усі інгредієнти композиції (крім кокосового масла та шоколаду) у кухонний комбайн і добре перемішайте, поки він не стане однорідною композицією.
Потім композицію переносять на 18-сантиметровий лоток, який поміщають у морозильну камеру на 15 хвилин для зв’язування.
Тим часом розтопіть кокосовий крем і темний шоколад у мисці, поставленій над каструлею з дуже гарячою водою (бейн-марі).
Після повного розплавлення залийте суміш ожини, вийняту з морозильної камери, кокосово-шоколадною сумішшю.
Посипте фісташки і поставте в холодильник приблизно на 5 хвилин. Наріжте торт невеликими квадратиками і подавайте до столу. Або зберігайте в холодильнику до 1 тижня.
Її можна їсти звичайною або з чаєм, кавою та морозивом.