Шоколадний торт на; вівсянка та гречка Мої здорові рецепти
Ось мій рецепт дуже вологого і смачного шоколадного торта без глютену з гречаним борошном. Я зробив це на сніданок. Вершкового масла немає, оскільки воно замінюється яблучним пюре. Це хороший замінник інгредієнта вологого пирога з меншою кількістю жиру. Те ж саме стосується ароматної бланки, яка надала торту м’яку сторону. Білого борошна немає, просто змішані вівсяні пластівці. Без цукру швидко, оскільки вівсяна каша має перевагу низького глікемічного індексу. Вони також забезпечують більше клітковини. Нарешті, гречане борошно, крім того, що не містить глютену, додає тісточку сільського характеру, що мені дуже подобається. Отже, це простий і швидкий рецепт шоколадного торта без глютену, який можна приготувати для 1 людини, якщо ви жадібні, або для двох як післяобідню закуску. До речі, якщо ви хочете тут ще один рецепт з гречаним борошном: ванільний млинець без глютену.
Рецепт цього шоколадного торта без масла і клейковини
Щоб приготувати цей безглютеновий шоколадний торт, просто змішайте 0% сиру з яблучним пюре, вівсянкою, гречаним борошном, яєчним білком та шоколадом. Тож це простий рецепт сніданку з цим індивідуальним вівсяним, гречаним та шоколадним тортами. У цьому рецепті у вас немає доданого цукру, масла та глютену. Таким чином, він може бути дозволений у багатьох дієтах.
Щоб зробити цей простий рецепт торта без глютену і без додавання цукрового шоколаду, я використав [amazon_textlink asin = 'B006UGCN6W' text = 'charlotte mold' template = 'ProductLink' store = 'mesrecetteshe-21' marketplace = 'EN' link_id = ' 9c809e42-dc62-11e7-a8db-75c80a3805d7 ′], що є дуже практичним для окремих тортів.