Шоколадно-тофу-крем DUKAN РЕЦЕПТИ
Для 1 особи:
Помістіть у блендер: 200 г шовковистого тофу (можна придбати в органічних магазинах), 1 ч. Ложка какао-порошку, 2 ст. Ложки шоколадного білкового порошку, 1 ½ cs цукру, 1 маленький швейцарський. Змішайте 3 хвилини для провітрювання суміші. Помістіть у прохолодну чашку, покриту целофаном, на ніч, щоб тофу вбрав смак шоколаду.
Примітка: Будьте обережні, використовуйте лише білковий порошок, призначений для «висихання», а не для набору м’язової маси.
Не забудь ! Перш ніж починати будь-яку дієту, розрахуйте свою правильну вагу перевірити, чи не надто низькою є ціль, яку ви поставили перед собою. Це безкоштовно і дуже швидко !
Наказувати Вівсяні висівки або дещо аромати, натисніть на банер вище !
Автор: Нана
47 відповідей на "Шоколад і тофу-крем"
Ммммм !
Я щойно повернувся з перегонів і забув протчоко та тофу ... Мені добре повернутися!: стор
Привіт Річард,
Сьогодні вранці я розчарувався у вазі через неправильний вибір порошку, тому будьте обережні, використовуйте лише білковий порошок, призначений для "висихання", а не для набору м'язової маси
До зустрічі
Нана
Дякую, я буду обережний.
Ой, я не збираюся чинити опір приходу туди часто ... ММММ, до того ж, деякий час тому я схильний брати купу ...
З повагою, ми повинні оголосити вас суспільно корисними тим, що ви робите
Я повернув Діпака Чопра назад. У мене є файл у форматі MP3, але я не знаю, як передати його вам, я попрошу Елфуне.
Ваш серед усіх цих приємностей.
Що це за білковий порошок, який робить його сухим? Ви можете запропонувати мені бренд? Я дякую вам!
Привіт Каку,
Щодо білків, попросіть продавця поради, протеїни не повинні використовуватися для набору маси, а скоріше для «висихання». Здається, бренд Protifar (доступний в аптеках) є найкращим, оскільки він дотримується кулінарії.
До зустрічі
Нана
Привіт, я просто хотів дізнатись, скільки переноситься канделябр у фазі P/P?
Дякую!
піар
Привіт Піар,
За бажанням у всі фази.
До зустрічі
Нана
серйозно? велике спасибі ха-ха! Яке щастя ця дієта. Дякую за цей сайт, він чудовий, справді викликає у вас бажання . Я спробую завтра, коли я придбаю свої вівсяні та пшеничні висівки хе-хе! Божевільно, скільки можна обійтися без овочів, фруктів та крохмалю ... я у розпачі, скрізь бачу кольори та аромати!
Це чудово. Дякую!
піар
Чи рецепт все ж буде хорошим, якщо я не буду використовувати білковий порошок? Я живу в Квебеку і, відверто кажучи, не маю уявлення, що шукати чи де ... Але я люблю рецепти десертів з тофу ...: "(Що ви думаєте ?
Привіт Ілмараа,
Натомість ви можете використовувати тонкий 0,9% жирний шоколадний йогурт від Danone або легкий десертний порошок із вмістом вуглеводів менше 6%, але я не знаю, чи є він там. Якщо ви любите тофу (навіть коли вам не подобається), я настійно рекомендую вівсяні висівки та торти з тофу, це справжнє задоволення. Поверніться і дайте мені свою думку пізніше.
До зустрічі
Нана
Я люблю готувати шовковий тофу, тому, коли знаходжу рецепт, який я не знаю, який вписується в мій раціон, я дуже щасливий ....
Тож дуже хороший крем та пироги (які я зробив у двох тортах) - справжнє захоплення ... . дуже сьогодні опівдні, коли я з'їдаю другий .
Дякую, дівчино, за ваші чудові ідеї, якими я слідую кілька місяців (незважаючи на 2-місячну перерву, де я стабілізувався ...)
Привіт, Анна, дякуємо, що повернулись і передали нам свою думку.
До зустрічі
Нана
Я хотів би зробити цей рецепт, але в мене немає жодного шоколадного білкового порошку. Чи можна використовувати ліофілізовані стручки кави? Введіть крем для капучино !
PS: У мене 200 г шовковистого тофу і 0% швейцарського сиру.
Дякую за вашу відповідь, Марі.
Нана => нарешті, я спробувала експеримент, і він був успішним.
На 4 частини:
- 400 г шовкового тофу
- 2 ч. Ложки какао ван хаутен (2 переноситься)
- 3 стручки кави
- 2 маленькі швейцарські 0%
- 2 столові ложки канделябу (трохи від qd навіть!)
Я все це проклав через міксер, а потім охолодив до десерту.
Я порівняю завтра з тим, що я скуштував сьогодні ввечері, але це вже було дуже добре.
На жаль, я розмістив повідомлення занадто швидко
Нічого не можна додати, крім подяки та доброго вечора
Привіт Марі,
Вибачте, я не зміг пройти вчора ввечері, я бачу, що це дозволило вам приготувати принаймні новий рецепт. Перевага Silken Tofu полягає в тому, що він дуже добре всмоктується в їжу, яку ви додаєте в нього.
До зустрічі
Нана
Це нормально, як ти кажеш, я спробував новий рецепт
результат смачний! З іншого боку, я думаю, що достатньо 2 стручків ліофілізованої кави.
Спасибі за вашу відповідь.
Марі, у мене теж немає білкового порошку, тож я спробую твій рецепт? Я сьогодні в ПП - це те, що підходить, точніше на завтра в споживанні ?
Фіалка
У ПП жоден тофу (це соя), навпаки, не робіть це сьогодні, щоб насолоджуватися ним завтра, це набагато краще !
привіт, крихітко, я просто хотів швидко поставити запитання.
Я купив сипучий тофу, але яка різниця з шовковистим тофу? Я не розумію, що це? воно змішується .
в+
ева
Я взяв звичайний тофу, і у мене складається враження, що "це не здорово. Це важко і важко напівфабрикати, мені довелося додати багато знежиреного молока
Блок-тофу відрізняється від шовкового тофу, цей рецепт ви можете зробити лише з шовковистою, яка має консистенцію дуже густої сметани. Я можу знайти його лише в органічних магазинах.
Тримайте блок для пасерування на сковороді з дрібними овочами.
занадто пізно, я змішав його з знежиреним молоком, подивимось, що буде ....
Всім доброго ранку,
Це правда, що існує багато форм тофу, і я особисто використовую шовковисте, тому що твердий смак занадто схожий на штукатурку для мене. Детальніше тут => http://duduche.unblog.fr/espace-carole/articles-sur-la-sante/
З іншого боку, тофу дозволений у всіх фазах, на відміну від зародків сої, які можна вживати лише в PL пор. =>
http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan/
До зустрічі
Нана
Здравствуйте,
Чи можу я дізнатись, чи дозволяється нам споживати сою? отже у вигляді тофу і висушеного (як це можна знайти в органічних вегетаріанських магазинах) ?
наперед дякую
Наталі
Мій досвід роботи з соєю (я вегетаріанець.): Я спробував висушений соєвий білок, і я думаю, що це одна з причин, чому я затримався на деякий час. З іншого боку, тофу, тофінели, темпе і т.д. здаються нормальними. Але я вважаю, що висушений соєвий білок містить занадто багато жиру.
Привіт Ізабель,
Справді, ви праві, максимум 50 г на тиждень для висушених соєвих білків.
До зустрічі
Нана
Я трохи задаю питання про все, що приходить до мене, про всі питання, які приходили до мене за останні кілька днів. Я бачив, що в ПП можна їсти тофу. Я купив дві коробки тофу (Бьорг) ... але я не уявляю, що з цим робити ... тим більше, що я бачив, що ви всі вживали шовковистий тофу ... де ви його знаходите? На що це схоже ? ви також говорите про сушений тофу, який не дав однакового результату, чи це був би той знаменитий тофу (Бьорг), який я щойно купив? ще раз спасибі всім вам.
Добрий вечір Валері,
Так, ви помилилися, ви, звичайно, взяли твердий тофу (аспект Фета), тоді як мої рецепти виготовляються з шовковистим тофу (аспект флан). Це зовсім не однаковий смак, тому загляньте в мережу, чи знайдете у фермі якісь рецепти, бо я ніколи не міг користуватися ним особисто.
Той, який я використовую для всіх своїх солодких рецептів, - це бренд TAIFUN, фото якого ви знайдете тут => http://album.aufeminin.com/album/see_73931_142/L-albom-des-veges-gourmandes.html
Доброго продовження і до нових зустрічей
Нана
Привіт Нана, ти думаєш, я все ще можу використовувати цей твердий тофу в ПП чи ПЛ? А якщо так, то це на бажання? ... я взагалі не знаю, що з цим робити, але я подивлюсь ... і якщо у дівчат є якісь рецепти з цим видом твердого тофу, поділіться зі мною.
До зустрічі