Шпанкул; Натуральне рішення для міцних м’язів Сторінка з питань харчування Частина сімейства RV
Спанкулум - природне рішення для міцних м’язів
На думку дослідників з Інституту Каролінської в Стокгольмі, природні нітрати в шпинаті та інших темно-зелених овочах (таких як салат) тонізують м’язи. Вони тиждень просували речовину у воду, яку потім випивали група лабораторних мишей, а потім розтинали їхні м’язи для порівняння з іншою контрольною групою.
"Було показано, що миші на нітратній дієті мають набагато сильніші м'язи", - сказав один з авторів дослідження. В результаті відкриття фахівці рекомендують приблизно від 200 до 250 грамів шпинат щодня, цього вистачає для зміцнення наших м’язів.
Але в чому пояснення? Ну, вчені спостерігали, що нітрати стимулюють рівень двох білків, які в природі містяться в м’язовій клітковині і виконують роль накопичення та вивільнення кальцію (необхідної речовини, що сприяє скороченню м’язів).
Ця стаття є власністю Сторінки харчування та захищена законом про авторські права. Будь-яке завантаження вмісту може здійснюватися лише в межах 500 знаків із посиланням на джерело та із посиланням на сторінку цієї статті.