Шпинат у вашій прасці - EMSFC; co Розслабтесь, дорога моя
Щоб бути здоровим, нам потрібно живу та ФІЗІОЛОГІЧНУ дієту, на відміну від денатурованої/мертвої дієти, з супермаркетів: все, що є в саше/коробці/цеглі, і що зберігається місяцями.
Якби він був живим, він через кілька днів пліснявіє, але посипаний консервантами/барвниками/(проти) злежуючими агентами, пастеризований (ми видаляємо всі корисні бактерії, багаті на мікробіоти), опромінений на кордонах, напханий пестицидами, що може тримати довго, довго, ДУЖЕ довго.
Як кролик зі стопками на спині. За винятком мікроелементів, це майже так само БІДНО, як якщо б ви смоктали камінь. Ніякої чаші, все одно добре СМАКУВАТИ все це промислове лайно.
ЖИВА їжа - ФІЗІОЛОГІЧНА
Виробники ЛЮБЯТЬ, щоб ви повірили, що те, що вони вам продають, корисно для їхнього бізнесу. На жаль, вибачте, це корисно для вашого здоров’я. Вони посипають свою ІНЕРТНУ їжу вітамінами/мінералами СИНТЕЗУ (мало засвоюваними кишечником, як 20%), щоб загіпнотизувати вас своїми маркетинговими пакетами, дуже щасливі, крім того. Побачивши їх, я перетворююся на собачку, і ви можете назвати мене ПАВЛОВОМ. БІОДОСТУПНІСТЬ (здатність вашого організму АСИМІЛЮВАТИ поживні речовини) цих псевдомінералів не має нічого спільного з мінералами, ПРИРОДНО присутніми у фруктах та овочах, які засмагли і вийшли справді, РЕАЛЬНО, справді, на землі (100% засвоюється, природа добре зроблена, ей так, мій кролику).
Я хотів би зазначити, що смоктати камінчик, отже, мінерал, марно на відміну від того, що ви можете подумати (галька = природа), оскільки камінчик НЕОРГАНІЧНИЙ, отже, не живий (він не вмирає, камінчик), отже, не засвоюється . В іншому випадку це було б чудово як рішення для демінералізації (див. Статтю: Харчові дефіцити, запалення та виснаження ВНС), нам би просто довелося піти збирати камінчики по краях доріжок! Або з’їжте СУП піску. Виняток для ГЛИНИ, щоб споживати із задоволенням (привіт Джейд Алєгре, мій каламбур кульгає, я знаю), дуже багатий мінералами та мікроелементами (мікроелементами).
Те саме стосується ДОБАВКИ ДІЄТРИ, не дуже біодоступні, які потрапляють у ваш туалет, що робить вашу емунаційну евакуацію дуже дорогою! Ви також можете дотримуватися своїх піт, щоб зробити овочеві соки надзвичайно багатими мікроелементами, сильними для здоров’я, або випити дуже розбавлену морську воду (КВІНТОН) і приготувати глинисті ліки. Тому що, звичайно, звичайно, виробники садять «природним чином»: оскільки вони дуже добре рекламують, сектор харчових добавок працює добре/дуже добре, не турбуйтеся про них.
Dixit той, хто витратив тисячі євро на "натуральні" капсули. Ікона Мунка CRI, якби я знав, страждання від нещастя. Я був у відчаї, сльози з гаманця.
Промисловці, ці королі L'ESBROUFFE, мають величезні фінансові можливості, їх також дуже заохочує держава, яка знімає досить пропаганду: "їжте 5 фруктів/овочів на день, пийте молоко, щоб мати міцні кістки, щодня їжте м'ясо, їжте вранці, тому що це найважливіший прийом їжі протягом дня ". БЛАБЛАБЛА. Звичайно, немає конфлікту інтересів. Як і у випадку з сигаретами, «куріння небезпечно для вашого здоров’я». Ні, це правда. Я про це знав. Я знаю, що якби ніхто не курив, вони не заробили б ВЕЛИКИХ мільйонів доларів. Вони приймають нас за трюфелі, і це спрацьовує, особливо якщо ми часто дивимося телевізор, пакет креветки з креветками в руці перед тим, як скуштувати медоноски, залиті молоком UHT, від корів, які страждають від депресії, а не від молодняку в кінці свого вимені. Вони мають скорочену тривалість життя, інтенсивне розведення для зловживань. Бідні тварини, бідне молоко, бідні люди. І навпаки.
Високий вміст пестицидів та підкисляючих/денатурованих продуктів, МИ - величезні джерела фізіологічних СТРЕСІВ протягом десятиліть для вашого гарного тіла, яке б працювало як дитина і працювало як 4, не втомлюючись, коли вам було 8 років!
Це було зовсім нове, треба сказати: ти за 1 годину переварив те, що зараз тобі забирає 5, ти грав/сміявся/стрибав, бігав ховатися, стирчачи з мови, хихикав перед коханкою, мчав зі своїм кузеном. Твоє тіло ДЕТОКСИФІКОВАНО за 15 хвилин всього промислового лайна, яке воно поглинуло після твого сніданку, НЕ ПРОБЛЕМ здоров’я, незважаючи на ступінь тривожної харчової БІДНОСТІ НОРМАЛЬНОСТІ. Радість, сміх, роблячи некрасиві малюнки, які ти повернув своїй мамі, яка сказала б тобі з теплою посмішкою: "ох, дякую, моя кохана!", Виявивши це настільки жахливим, наскільки це зворушливо, зробило тебе найкращим RAPE- МИСТЕЦТВО планети. Ваше намисто з макаронів, воно ніколи його не носило, на випадок, якщо ви забули.
Це те, що чудово з дітьми, вони забувають, їм весело, вони не беруть цибуло, щоб поміститися до 36 років, або хочуть ліпити шоколадні плитки на животі (шоколад їдять, дайте зрозуміти). Як результат, більшість дітей сьогодні дуже здорові, до певного моменту. У будь-якому випадку їхні нові/всі живі тіла мають органи травлення та нервову систему, які працюють надзвичайно добре, та харчові РЕЗЕРВИ, які забезпечують достатню кількість для буферизації/компенсації всієї цієї ВАРВАРСЬКОЇ дієти. Це не означає, що ДОЛГОТРОК вони не страждають наслідки. Тіло має РЕСУРС, аж до ВИЗНАЧЕНОЇ точки.
Справжній АЛХІМ, це тіло, здатне перетворити вас із свинцю дефіциту поживних речовин на енергетичне/метаболічне золото. Премія Нобеля з хімічної алхімії.
ОРГАНІЧНЕ не все КРАСИВО
Я витрачаю МЕНШЕ з тих пір, як я перестав вживати оброблену їжу та спростив свій раціон. Навіть при покупці органічного.
НЕ БРЕЖІТЬ, багато органічні продукти не є фізіологічними, це стосується тих, які, як правило, є найдорожчими, виготовляються/упаковуються, тоді як сирі/насипні продукти (фрукти, овочі, олія, олійні насіння, насіння, крупи, сири, сухофрукти, яйця.) є доступними, навіть якщо вони дорожчі, ніж у традиційній торгівлі. Оскільки вони дуже ПОЖИВНІ, ми їх не з’їдаємо на тонну, що, як правило, знижує рейтинг перегонів.
Органічний краще, ніж неорганічний, але не хвилюйтеся про це, якщо для вас це фінансова перешкода, внесення кількох змін вже може змінити ситуацію. Перехід на ринок, а не на супермаркет, є першим кроком вперед. ПЕПЕ, виробник на місцевому ринку зі своїми овочами, які не всі є органічними, швидше продаватиме вам якісну продукцію, ніж ваш органічний магазин.
Органічне - далеко не ідеальне, що було б більше схоже на наявність пермакультурного городу вдома або на придбання продуктів із садівництва на живому ґрунті (поки що мало відомо, це розвиватиметься в найближчі роки).
Органіка - це також процвітаючий бізнес (не дурні промисловці, їх переробляють, плантацій у капсулах їм недостатньо). Органічні - це також фрукти/овочі, які ростуть поза грунтом, не в сезон, зібрані незрілі (наприклад: екзотичні фрукти), перебувають кілька днів у повному світлі на полицях (окислення поживних речовин), а не місцеві (тому маршрути, отже, холодні ланцюга, отже, втрата харчування). Це також кілька хімічних речовин (вони розробляють назви, щоб передати це), виснаження ґрунту (відсутність сівозміни, наскільки це необхідно), експлуатація недоплачених та незадекларованих робітників, які не говорять мовою овочів, які вони вирощують. Бідна земля, бідні овочі, бідні люди. І навпаки.
І кі це кі, тости? Ваша травна система, саме ваш кишковий МІКРОБІОТ, який не має вмісту макроелементів (за якістю) та мікроелементів (за якістю та кількістю), щоб керувати магазином та компенсувати всі ваші стреси сучасного життя. Якщо ви крім цього ви зловите собі цистит і проковтнете, як TIC-TAC, антибіотики, призначені вашим доктором (анти-біо = анти-життя, своєрідна хіміотерапія для вашого біотопу, яка ВИДАЛЮЄ неприємні бактерії/патогени, які болять, коли ви пописаєте ), ну, ну, ну, для кишечника E КОЛОГІЯ. Через кілька днів ви раді, коли заходите у ванну, не знаючи, що ваше лікування також призвело до МІЛЯРДІВ ПРИЙНИХ бактерій, які живлять та регулюють одна одну, щоб керувати цією чудовою екосистемою, яка дозволяє вам жити та захищатися від crobes (mi, від його імені). І що у вас буде інший цистит у майбутньому, це кадо.
Ваше тіло на 90% складається з бактерій і лише на 10% клітин. А ви, хто вважав, що бактерії такі неприємні! і що вам довелося весь час видаляти їх за допомогою відбілювачів/побутових виробів, щоб зробити будь-яку поверхню, подібну черепу містера Кліна. Тому що ПАСТЕР теж це сказав на початку своєї кар’єри. Наприкінці свого життя він визнав, що КЛОД БЕРНАРД мав рацію: "мікроб - це ніщо, земля - все", що означає, що якщо бактеріальні популяції вашої мікробіоти добре збалансовані, віруси/грибки/бактерії можуть вас лоскотати Ви не будете чхати, не хворіти на шлунок вашої дружини, грип вашого сина чи мононуклеоз вашої колеги. Занадто сильний, Нестер.
Все ПОВ’ЯЗАНО, нервова/ендокринна/імунна/травна системи. З усіма іншими теж (кровоносними, лімфатичними, м’язовими, скелетними, дихальними, репродуктивними, сечовими). Ви сподіваєтесь, ви отримали загальну картину. На балконі люди, це чудово!
Як вам промислова страва для піци з мікрохвильовою піччю? Тепер ви жалісно говорите собі, що вам доведеться переглядати абсолютно! ваш раціон харчування, який ви відчуваєте під впливом пиття UHT молока, вирощеного над землею/в теплицях. РОЗСТУПІТЬ, дихай, СТОЙ, щоб почувати себе винним з приводу того, що їси те, що ти їси, це не корисно для твого ВНС. Я не хочу, щоб ти розбився після прочитання моєї статті.
На початку це нова ТЕРИТОРІЯ, що це поняття про живу та фізіологічну їжу, мікро-харчування тощо. Нижче ви знайдете посилання, щоб навчитися повній АВТОНОМІЇ. Ви виявите, що все, що ви думали, що знаєте про їжу/харчування, - це помилкові уявлення/догми/непорозуміння. Ваші нові знання збагатять ваше сприйняття того, що насправді є поживним для вашого організму, ви дослідите нові продукти/смаки. Ваше поле інтерпретації того, що становить здоров'я, буде рости і, природно, змусить вас йти до інших способів харчування, не вдаючись до шаленого бажання дотримуватися певної дієти, не засмучуючи вас і не змушуючи вас почуватись винними, не порушуючи ваше тіло. добрі наміри. Вам просто потрібно якесь ЗНАННЯ, щоб довести до цього ЧУТТЯ і зрозуміти, як працює ваша ТРАНСОВА система і ваше тіло ЗАГАЛЬНО, щоб мати можливість дати йому те, що їй справді ПОТРІБНО, фізіологічно/метаболічно, щоб функціонувати.
Не маючи знань, ти схожий на листок на волю поточного харчового вітру. Ось чому виховання вас є важливим, на мій погляд, для того, щоб пробудити ваш розум і пробудити вашу ІНТУІЦІЮ, матір вашого здорового глузду. Indus продає нам продукцію, Оскільки ми купуємо у них.
У той день, коли ви перестанете бути короткозорими, вам більше не потрібно купувати окуляри. З усім у житті те саме. Ви також зрозумієте, що вам не потрібно витрачати шалені суми, щоб харчуватися живим і фізіологічним.
Щоб насолоджуватися тихо, у своєму власному темпі, сайт Натуролістичний та його дуже цікаві статті, які детально пояснюють усі ці концепції та багато іншого, інші поняття про цілісне здоров’я: жива їжа, біодоступність . Безумовно, варто того, якщо ви ніколи нічого не читали про їжу, оскільки вона охоплює все те, що я вважаю важливим знати. Зберігайте все те ж своє РОЗУМОВЛЕННЯ та свою ІНТУІЦІЮ.
Якщо ви віддаєте перевагу відео, я повертаю вас назад з багатьма списками відтворення з мого каналу YouTube: "жива і фізіологічна їжа", "правда вже в тобі", "фізіологія виснаження" і "ах кишечник". '' Відео навчать вас багато чому починати з того, ЯК працює ваше тіло та ЩО йому потрібно з точки зору якісного та кількісного харчування.