Штучне світло змушує нас страждати ожирінням

У суботу, з 21:00, перегляньте документальний фільм про DIGI WORLD Секрети космічної війни.

штучне

Люди, які засинають перед телевізором або з увімкненим світлом, схильні до ожиріння. Найбільш страждають жінки. Більш детально можна ознайомитись у "Журналі наук".

Дослідження проводять дослідники наукового інституту в США. Участь взяли майже 44 000 жінок у віці від 35 до 74 років. З них 5000 спали з увімкненим телевізором, а 13000 з лампочкою. Випробовуваних спостерігали протягом шести років, протягом яких, серед іншого, аналізували масу тіла та індекс маси тіла.

Експерти встановили, що ризик ожиріння прямо пропорційний впливу штучного світла вночі. Жінки, які спали в освітленій кімнаті або з увімкненим телевізором, мали на 17 відсотків більше шансів набрати щонайменше 5 фунтів протягом наступних п’яти років. Ризик ожиріння зріс ще більше на 33 відсотки. Поясненням буде те, що штучне світло впливає на наш біологічний годинник та обмін речовин.

Що призведе до інших нездорових форм поведінки, таких як малорухливий спосіб життя та відсутність соціальної взаємодії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 1 із 10 дорослих має надлишкову вагу, і цей стан може призвести до хвороб серця та нирок, діабету та навіть раку.

Щоб отримати більше новин у галузі науки і техніки, дивіться на Digi World у п’ятницю, з 19:00, та на Digi24, щосуботи, з 15:30, "Науковий журнал", представлений Теодорою Сафтою. Архів шоу, тут.