Високий кров’яний тиск у дітей
Супутні симптоми
Діабет 1 типу та ожиріння можуть призвести до високого кров’яного тиску навіть у дітей. Здоровий спосіб життя допомагає знизити артеріальний тиск і запобігти вторинним захворюванням.
Підвищений артеріальний тиск не тільки буває у дорослих, це може вплинути і на дітей. Особливо маленькі пацієнти з діабетом 1 типу або надмірною вагою схильні до ризику. «Високий кров’яний тиск у дітей із цукровим діабетом 1 типу зазвичай вперше з’являється у віці від 11 до 13 років, - пояснює Хайді Гюнтер, фармацевт Barmer GEK. "Ось чому доцільно перевіряти кров'яний тиск у маленьких пацієнтів кожні три місяці", - підкреслює Гюнтер.
Діабет 1 типу сприяє відкладенням в артеріях. Щоб кров могла продовжувати текти по судинах, серце повинно застосовувати більше сили для накачування - артеріальний тиск підвищується. У гіршому випадку постійно високий кров'яний тиск призводить до інсульту або інфаркту.
Більше фізичних вправ і схуднення
Якщо високий кров'яний тиск діагностується в молодому віці, важливо змінити спосіб життя, щоб знизити кров'яний тиск. Достатня кількість фізичних вправ особливо важливе. Тренування витривалості навіть півгодини на день можуть позитивно вплинути на артеріальний тиск. Підходять, наприклад, плавання, піші прогулянки або їзда на велосипеді. "Наприклад, якщо дитина із зайвою вагою знижує індекс маси тіла (ІМТ), наприклад, на десять відсотків, кров'яний тиск може впасти на 8-12 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.)", - пояснює фармацевт.
змінити харчування
Батьки також повинні звернути увагу на дієту для дитини з низьким вмістом жиру та низьким вмістом солі. Експерт рекомендує різноманітне харчування з достатньою кількістю овочів, фруктів і клітковини. “Звичайно, усі заходи повинні бути обговорені з лікуючим лікарем. Діабетики завжди повинні стежити за рівнем цукру в крові, коли вносять зміни », - радить Гюнтер. Достатня кількість фізичних вправ, здорове харчування та нормальна вага не тільки знижують наявний високий кров’яний тиск, але й запобігають цьому.