Схудла Бригітта Мекіч за рік втратила 84 кілограми Місцеві новини з Бад-Зальцуфлена
Дієтолог Корінна Сандмюллер-Томас супроводжувала процес
Бад-Зальцуфлен. Бригітта Мекіч - спортивна, досить мізерна на вигляд жінка. Якби ви побачили 47-річну дівчину, ви ніколи не подумали б, що вона колись важила 150 кілограмів. Всього за рік Бригітта Мекіч різко схудла, схудла на 84 кілограми - і отримала нове життя.
Історія цього важко повірити успіху є випадком долі. У 2005 році самотня жінка з Білефельда втратила матір. Рішучий досвід: "Я відпустив себе", - каже Бригітта Мекіч, озираючись назад. Справитися з горем, а також самонагородити кулінарними принадами не залишились без наслідків: Бригітта Мекіч набирала все більшої ваги.
"Я завжди була кремезною і проходила всі дієти", - каже вона. Їй також вдалося схуднути за останні десять років. "Але якщо ви важите стільки, скільки я тоді мав, ви, очевидно, не бачите на десять кілограмів менше". Ефект йо-йо був сильнішим.
"Звичайно, бути товстою людиною привертає увагу скрізь". Дурні вислови - одне з наслідків ("Я міг би писати про це книги"), обмеження в повсякденному житті - інше: "Я часто думав: чоловіче, крісло маленьке, сподіваюся, це мене затримає "Бригітта Мекіч відходила все більше і більше. У якийсь момент відповідного одягу більше ніде не було. Будучи навченою швачкою, флористка знала, як допомогти собі - вона шила свої речі.
“Я знав, що в якийсь момент мені доведеться вибратися з нори, в якій я сидів. Але це потрібно клацнути ». Поворотний момент настав у жовтні 2014 р. Її начальник та її колега - Бригітта Мекіч, яка працює у квітковому магазині в центрі Зальцуфлера, - дали їй поради від Корінни Сандмюллер-Томш. Обох вже тренував фахівець, тим самим втрачаючи вагу та покращуючи своє самопочуття. Тож Брігітта Мекіч побачила, що з нори є вихід. І: такий подарунок, природно, вимагає його випробувати.
Тож вона зв’язалася з Корінною Сандмюллер-Томаш. Проаналізований, проконсультований, склав план харчування. Відстежували прогрес, виправляли помилки та підтримували мотивацію під час регулярних обговорень, за необхідності телефоном або електронною поштою. Дієтолог все ще вражений дисципліною, з якою її клієнт підійшов до цього питання: «Навіть сьогодні вона постійно їсть їжу кожні п’ять годин». Інакше це величезне зниження ваги навряд чи було б можливим.
Звичайно, хтось задається питанням, чи може організм піти разом із цим скорочувальним ліками без скарг. "Тіло і розум повинні пройти цей шлях разом, тоді це буде працювати", - говорить Корінна Сандмюллер-Томаш.
Нагорода за зусилля: У якийсь момент Брігітта Мекіч настільки зменшила свою вагу, що знову могла займатися спортом. “Спочатку я робив вправи перед телевізором. Потім я почав бігати. У якийсь момент цього було вже недостатньо - тепер я також регулярно відвідую спортзал ".
Можна подумати, що такий успіх буде аплодувати в особистому оточенні. Бригітта Мекіч не тільки переживала позитивні речі - вона також зустріла із заздрістю. Відвідування текстильної компанії Salzufler Alba Moda, де їй дозволили переодягнутися, було тим більше приємним. "Раніше вона носила лише чорне - вона підбирала лише яскраві кольорові речі", - з посмішкою згадує Корінна Сандмюллер-Томаш. Врешті-решт, у Бригітти Мекіч протягом десяти років не вистачало відчуття простої можливості простягнути руку на полицю і знайти відповідний предмет одягу.
Подарунок від колег виявився переломним. І через короткий час Бригітті Мекіч стало зрозуміло: "Я зараз починаю жити".
Ось що робить дієтолог
Дієтолог Корінна Сандмюллер-Томаш працює за методом "Метаболічний баланс", дієтою, розробленою Вольфом Фунфаком та Сільвією Бюркле. Цілісний аспект фізичного самопочуття більше на першому плані, ніж втрата ваги.
На початку проводиться аналіз крові. 34 параметри вивчаються для того, щоб з'ясувати, чи можлива зміна обміну речовин, або хвороба повинна спочатку лікуватися лікарем.
Потерпілий повинен погодитися з цим: "Якщо ви насправді не хочете щось змінити в собі, я відправлю вас, навіть якщо лікар відправив вас до мене". Відповідальність за себе, дотримання правил - це необхідні передумови успіху.
Корінна Сандмюллер-Томаш відправляє своїх клієнтів на дводенну стадію старту, за якою йде безмасляна фаза, з якої починається індивідуальний план харчування. Це з урахуванням аналізу крові, будь-яких алергій та симпатій чи антипатій до певних продуктів.
"Ви повинні давати організму правильні будівельні матеріали, щоб гормони та обмін речовин знову працювали нормально", - каже вона. Ми використовуємо високоякісні натуральні продукти, приготовані власноруч. “Багато людей харчуються неправильно з-за незнання - це може, наприклад, призвести до того, що ліки не працюють”. Маркування та фільтрування неправильних легких продуктів також є частиною цього. План харчування постійно коригується, а хід перевіряється під час обговорень.