Знати причини діабету ✚
Діабет 1 типу - це аутоімунне захворювання, яке, згідно сучасних наукових знань, не піддається лікуванню. Діабет 2 типу - це насамперед захворювання, пов’язане з дієтою. Інші причини - це шумове забруднення, стрес та порушення сну. Збалансований спосіб життя може зменшити ризик діабету 2 типу.
Основні факти з першого погляду
- Діабет 1 типу: часто розвивається в дитячому та юнацькому віці через нестачу гормону інсуліну (інсулінозалежний цукровий діабет)
- Збій клітин організму в підшлунковій залозі, що виробляє інсулін
- Поки що не виліковна
- Причини: аутоімунна реакція, генетичний склад
- Точне передумови частково невідомі і все ще вивчаються
- Діабет 2 типу: часто розвивається в літньому віці через знижену чутливість клітин організму до інсуліну (інсулінорезистентність)
- Основні причини: спадкова схильність, ожиріння, відсутність фізичних вправ, стрес, порушення сну
- Лікування діабету 1 типу: посилена звичайна інсулінотерапія (ІКТ) та інсулінова насосна терапія
- Лікування діабету 2 типу: зміна способу життя та вживання ліків
Як розвивається діабет 1 типу? Аутоімунний діабет
Діабет 1 типу - це аутоімунна реакція: захисні клітини імунної системи атакують і руйнують бета-клітини, що виробляють гормон інсулін. Бета-клітини розташовані в підшлунковій залозі, яка лежить між шлунком, печінкою та селезінкою. На початку захворювання, яке, як правило, спалахує до 40 років і переважно в дитячому або юнацькому віці, аутоімунна реакція протікає без будь-яких симптомів. Діагностувати хворобу можна за кілька місяців і навіть за роки до спалаху за допомогою аналізу крові.
Причини діабету 1 типу
Причини діабету 1 типу ще не повністю вивчені. Поки невідомо, чому імунна система атакує власні тканини організму при цукровому діабеті 1 типу. Генетичні фактори та певний вплив навколишнього середовища, швидше за все, зіграють свою роль у виникненні діабету. Оскільки ці передбачувані причини діабету 1 типу ще не були належним чином задокументовані, досі не розроблено відповідних методів лікування, які могли б у кращому випадку вилікувати хворобу.
Як розвивається діабет 2 типу? Шумовий діабет
У швейцарському дослідженні населення зв’язок між діабетом 2 типу та забрудненням навколишнього середовища було вивчено більш детально з використанням компонентів шуму літаків, дорожнього шуму та шуму залізничного транспорту, а також забруднення повітря діоксидом азоту. Для цього протягом восьми років спостерігали близько 2650 випробуваних, переважно з метою впливу шуму, якому вони піддавалися вдень, ввечері та вночі.
Дослідження показує, що люди, які постійно зазнають шуму на транспорті та сильного забруднення повітря, швидше розвивають діабет 2 типу. Вплив шуму від шуму літака найсерйозніше позначився на випробовуваних. В ході дослідження близько 4,2 відсотка випробовуваних захворіли на цукровий діабет.
Як розвивається діабет 2 типу? Діабет від розладів сну
Хронічні розлади сну можуть призвести до розвитку цукрового діабету. Здоровий сон триває близько 8,22 години, як правило, ми прокидаємося відпочившими і починаємо день продуктивно. Ніч поганого сну зазвичай вигадується на наступну ніч.
Для деяких людей ця важлива компенсація навряд чи можлива: вони страждають на хронічний розлад сну (безсоння), який повинен лікувати лікар. Якщо ритм сну і неспання порушується, виділяється більше гормонів стресу, включаючи кортизол. Гормон стресу відповідає за регуляцію важливих функцій організму, наприклад, за рівень цукру в крові та імунну систему. Підвищений викид гормонів стресу сприяє розвитку інсулінорезистентності та може бути причиною діабету.
Як розвивається діабет 2 типу? Діабет від стресу
При стресі серце б’ється швидше, м’язи напружуються, а кровотік посилюється. Вивільняється гормон стресу кортизол, який можна впізнати за підвищеним апетитом до цукру. Той, хто надмірно задовольняє цю потребу, тому що він постійно “електрифікується”, підвищує рівень цукру в крові. Результат: занадто високий рівень кортизолу може сприяти розвитку діабету або посилювати існуючий діабет.
Як розвивається діабет 2 типу? Діабет, викликаний цукром
Діабет 2 типу - це насамперед захворювання, пов’язане з дієтою. Різні дослідження підтверджують непрямий зв’язок між надмірним споживанням цукру та підвищеним ризиком діабету.
Звичайно, ви можете продовжувати насолоджуватися шматочком шоколаду в другій половині дня, оскільки цукор не призводить безпосередньо до діабету. Тим не менше, має сенс змінити свій раціон за допомогою відповідних заходів, які можуть знизити ризик діабету та зменшити симптоми цукрового діабету 2 типу.
Вчені виявили, що адекватна фізична активність, збалансоване харчування та розумова стимуляція та заохочення зменшують ризик діабету 2 типу і одночасно запобігають деменції.
Пусковим механізмом розвитку цукрового діабету часто є не просто цукор, а й дуже жирна дієта. Що не слід забувати: шоколад та інші солодощі містять не тільки цукор, але і жир. Висококалорійна дієта, вживання великої кількості солодкої та жирної їжі може призвести до ожиріння, а це, в свою чергу, збільшує ризик діабету.