Схуднення на міру
Ця книга знайомить вас із хронологічним харчуванням, цим революційним методом харчування, що дозволяє схуднути там, де потрібно, і не позбавляючи себе. Відкрийте для себе всі гвинтики цього методу, розроблені лікарем Аленом Делабосом.
Чудова класика вже продана понад 450 000 примірників
Цей революційний метод, розроблений у 1996 році доктором Аленом Делабосом та перевірений медично групою вчених з IREN (Європейський науково-дослідний інститут харчування), дозволяє схуднути там, де це потрібно, не позбавляючи себе.
Це вчить нас робити власну морфологічну оцінку, щоб зрозуміти, чому наші зайві кілограми розташовані на тій чи іншій частині нашого тіла та виправити помилки.
Заснований на принципі хронологічного харчування, цей метод дає можливість вживати всі продукти, які зазвичай заборонені звичайними дієтами. але в потрібний час.
Тому що будь-яка їжа корисна, якщо її вживати відповідно до біологічних годинника організму. Таким чином, його основні принципи можуть досягти клітинного місця дії, тоді як одна і та ж їжа, прийнята в інший час, спрямована до шляху зберігання.
НОВЕЇжа, яку можна збільшувати за бажанням:сири вранці, м’ясо опівдні, риба та морепродукти ввечері.
- Природно знаходимо гармонійний силует
- Реінтегруйтеся у своє повсякденне життя: сир, хліб, стейк та картопля фрі, шоколад, мигдаль.
- Приймайте друзів, не сідаючи їх на дієту
- Піддаватися солодким перекусам
Унікальна книга, простий та ефективний метод,більше 50 рецептів та ідей менюдля наших прогулянок та нашого повсякденного життя.
Автор: Лікар Ален ДЕЛАБОС
Дата випуску: Березень 2012 р
EAN: EAN13: 9782226230881