Схуднення на весілля
У мене "маленька" проблема. У мене надмірна вага, і мені потрібно терміново схуднути. Я втрачав вагу раз у раз за останні пару років, але потім знову набрав.
Зараз я маю на увазі справжню мету - це наше весілля. Я хочу гарні фотографії себе, і не хочу виглядати як ковбаса у своєму весільному вбранні. До весілля у мене ще близько 20 місяців, а до придбання сукні - ще півроку менше. 33 кг слід зменшити (так, я знаю, що це звучить багато.) І це повинно бути можливим з великою кількістю послідовностей (буде важко.) І правильною мотивацією (вона є).
На той час, коли я купую сукню, я вже точно не маю своєї цільової ваги, за моїми приблизними підрахунками це на 8-10 кг більше, ніж на весіллі.
Однак це було б погано для сукні. Я не можу так сильно змінити сукню, чи не так? Це вже ні на що не схоже?
Я хотів би знати, чи стикався хтось із вас з подібною проблемою, коли не лише близько 2 або 3 кг слід швидко втратити перед весіллям. Як ти це зробив? Ви досягли своєї мети? Як ти впорався з цим із сукнею?
Можливо, є також "постраждалі", які все ще мають цю мету, тоді ми могли б тримати один одного в черзі?
у вас така сама проблема, як і у вас, але, на жаль, залишилось лише сім місяців.
Я працюю в WW з квітня, але, на жаль, я не такий послідовний, як мав би бути. Я дуже хочу скинути ще 15 кілограмів (принаймні) до весілля.
Але, на жаль, це навряд чи можливо.
На жаль, мені рідко вдається протистояти шоколадним спокусам.
Зараз мені розмір 44, але я хотів би бути в розмірі 40. Тепер у мене також проблема, що я хочу оглянути сукню. Але я чув, коли ти береш шнурований корсет. Чи існує ще можливість розміру до двох розмірів суконь.
За словами моєї швачки, у кожній сукні є розмір. Мені не вдалося зі схудненням (навіть якщо це мало бути менше). Я вибирав сукню, виходячи зі своєї фігури, а потім тримав вагу. Це було важко.
Привіт
У мене схожа проблема - мені так чи інакше доводиться худнути, і з весіллям у вас є для цього чудова причина. У мене є ще до літа 2010 року, так здійсненно, теоретично: crazy: Для мене це "все ще" 17 кг до "ваги мрії". На мій сором я повинен визнати, що за останні кілька тижнів я досить набрав вагу
До речі, тут, на форумі, є група для схуднення - ви раз на тиждень зважуєтесь і розміщуєте свою вагу, - і це записується в таблиці спереду, і ви можете бачити свій прогрес на тікері - я думаю, це досить приємно
ось посилання: http://www.hochzeits-forum.de/wbb2/hochzeit84532.html
Та, що з сукнею - така проблема. Думаю, я спробую досягти своєї цільової ваги за кілька місяців до весілля, а потім просто втримаюся. Напевно, мені зроблять сукню спеціально для мене - давайте подивимось і дамо мені крихітні маленькі розміри - але я все ще про це думаю - фунти все одно потрібно зменшити.
Бажаю вам успіхів у вашому проекті,
Півонія
[align = center] Бережи моє серце - я залишив його у тебе.
У мене не така проблема, як у вас, але майже кожен хотів би скинути кілограм-два, і особливо до весілля.
Яку пораду я хотів би дати вам у будь-якому випадку; не напружуйся, тому що це закінчиться лише тим, що ти сидиш десь повністю розчарованим і, можливо, перекинеш тобі шоколад. Спробуйте трохи змінити свій раціон, а також виконуйте вправи. Не обійтися повністю без шоколаду тощо, бо це може викликати нерви (власний досвід!). і якщо це не зовсім вдається з вашою бажаною вагою, це не має значення. Я впевнена, що ти будеш виглядати красиво у день свого весілля, адже зрештою, ти не одягаєш весільну сукню щодня
Ну, я просто скинув двадцять кілограмів, і це було не складно:)
Однак для мене весілля не було вирішальним, оскільки воно ще навіть не було вирішено.
Зараз я хотів би схуднути на п’ять кілограмів, щоб добре підходити до розміру 42 і все.
До речі, я худнула з ww:)
Якщо ви хочете схуднути, найкраще це робити в групі! Я був у WW кілька років тому, я вважав, що це абсолютно здорово, мав чудового менеджера, саме це робить це справді веселим. Але не слід змушувати себе! На початку все просто падає, а потім воно зупиняється між ними і в кінці, то, будь ласка, не падайте духом, це дуже важливо.
Тож я можу рекомендувати лише WW. Я стискаю пальці для всіх вас, щоб ви досягли своєї мети, а потім були ще красивішими протягом дня і просто почувались спокійно.: хвиля:
Той, що з сукнею? М-м-м, я б отримав пораду від магазину для наречених. Тільки в такій сукні зазвичай не більше одного розміру сукні, інакше це буде негарно!
[вирівняти = по центру] закоханий 05.12.2002 - заручений 05.12.2007 - одружений 01.08.2008
Я можу лише тепло рекомендувати вам WW. Я був там раніше і за рік втратив 42 кг, але я був дуже послідовним у питанні солодощів. Але я можу сказати вам, що це працює, якщо ви дотримуєтеся програми. Інші речі, як комбінування їжі тощо, безумовно, теж працюватимуть, але я не маю досвіду з цим. Але, як пише niniwutz, це найпростіше в групі, тому що є просто стимул. Але я думаю, що WW стає все дорожчим і дорожчим, я думаю, що зараз вони складають 11 євро на годину.
(Той факт, що я знову набрав вагу, пов’язаний із моєю власною виною, і я ось-ось збираюся знайти шлях назад по старому).
Тут сьогодні, завтра завтра, я тут і пішов.
Іноді мені важко сниться, і тоді я думаю, що це так,
Час діяти і робити щось зовсім інше,
Тож рік за роком минає, і це мені вже давно зрозуміло,
що ніщо не залишається, що ніщо не залишається таким, як було.
Про те, що ти майже не сумуєш за мною, забудь через кілька днів,
довго після того, як я десь ще,
турбує мене і не хвилює, можливо, моє обличчя залишається,
але те чи інше на увазі.
Я також схудла перед весіллям і можу лише тепло рекомендувати WW. Однак я мав лише півроку від планування до весілля і за той час скинув майже 11 кіло!
Я все ще була нареченою із зайвою вагою, але все ж прекрасною, і моє весілля було мрією!
Подивіться тут фотографії, як я, як наречена із зайвою вагою:
Що стосується покупки одягу, я не можу багато внести, але колись у мене була максимальна вага 98 кг, а зараз я складаю близько 64 кг.
Період майже 20 місяців цілком реалістичний, хоча для мене це було так, що перші 20 кг впали за відносно короткий проміжок часу, тоді мені знадобився приблизно 1 рік, поки я не досяг близько 60 кг.
Це все було з середини 2000-2001 років
Я зробив це завдяки суворій зміні дієти та великій кількості фізичних вправ/спорту.
Тож уже не солодка фаст-фуд, як фрі шашлик та ко, майже щодня майже кожен день, а нежирна птиця, корисні жири, закуски лише час від часу, а потім також дуже свідомо.
Потім я ходив із мамою в спортзал, призначений лише для жінок. Це було чудово.
Але важливо не сильно тиснути на себе. Як щодо того, якби ви втратили якомога більше, перш ніж придбати одяг, а потім зберегли вагу або скинули ще кілька кілограмів, які можна було б змінити. А далі ви продовжуєте після весілля до абсолютно бажаної ваги.
Бажаємо Вам удачі, і якщо у Вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися з нами.
Дякую за безліч чудових відповідей!
Я б спробував WW у будь-якому випадку, але приємно знати, що ви всі так раді цьому
Однак, я думаю, що зустрічі для мене трохи надто дорогі (або що саме вони коштують?), Я маю заощадити на весілля. Поки що я завжди намагався робити це наодинці, це завжди працювало досить добре, але я ніколи не тривав довше 2 або 3 місяців.
Може, в Інтернеті? Хтось має досвід? Також з точки зору ціни?
Я детальніше розгляну групу схуднення, дякую за посилання!
Меллі, це саме так для мене це виглядає: зараз трохи менше 98 кг, цільова вага 65 кг.
Думаю, розмір 40 на весіллі буде нормальним. Зараз я ношу 44, вільні светри рідко в 42, але 46 також підійдуть штани, просто це якось лякає мене.
Я також усвідомлюю, що допомагає лише послідовність, на жаль, досі я завжди здавався досить швидко, навіть не знаю чому.
Ви не можете обійтись без солодощів, особливо шоколаду, але цього не потрібно робити і з WW.
Я також пробував Сліма уві сні, але це було не для мене, я щовечора лягав спати голодним і через тиждень зупинявся.
WW також існує програма в Інтернеті, яка, на мою думку, не коштує так багато.
Так, я думаю, що зараз вартість 11 євро на годину - це досить багато. Але це дійсно допомогло, і завдяки новій програмі вам більше не доведеться голодувати. Просто дізнайтеся більше, я думаю, що перша зустріч є безкоштовною!
Але у вас також є супер смачні рецепти, в Інтернеті та на зустрічі!
[вирівняти = по центру] закоханий 05.12.2002 - заручений 05.12.2007 - одружений 01.08.2008
Печиво HUHU,
Тож минулого року я схуд на 11 кг із книгою під назвою "Товстун"!
Це полегшило мені початок роботи, а потім, після перших втрачених кілограмів, я справді мав величезний стимул для мотивації, а також займався спортом 3 рази на тиждень! Аквааеробіка тощо.
Я хочу скинути близько 5 кілограмів до того часу, як одружуся. Тим часом я знову скинув 4 кілограми
Моя сукня ззаду повністю зашнурована, і продавчиня (також швачка) сказала, що це не проблема сукні. Зі звичайним одягом я також чув, що його можна «зменшити» на один розмір.
Ми можемо разом створити групу схуднення і писати нам прем'єр-міністрів щотижня
@ Кексі: Ну, я не зовсім обіходжуся без солодощів. Власне, я вже не обіходжусь без, але мій девіз: не обійтися без, але поміняйте місцями з розумом!
Наприклад, я готую запіканки з нежирним сиром та вершками замість вершків. Або я сам готую томатний соус (з наклеєними помідорами, зеленню та спеціями), який потім міняю тартаром та/або овочами.
Я також виявив кілька смачних ідей для солодких речей: наприклад, є порошок пудингу від natr * en (шоколад). Потім я кип’ятя його з м’ятним чаєм замість молока. Це смачно і навіть моєму чоловікові це подобається.
Я просто все змінив або обмежив. Треба визнати: раніше я одного вечора міг їсти шоколадку та чіпси тощо. Звичайно, я сьогодні цим більше не займаюся.
Також моя порада: Завжди майте "день гурмана" протягом тижня (у мене це переважно субота або неділя), де ви можете їсти все, що завгодно, не дивлячись на це.
Я почав займатися світовою війною самостійно, але я не настільки впевнений у тому, що довго розмовляв про це зі своїм тренером з фітнесу, який також є дієтологом. були.
Вона пояснила мені кілька речей, що зараз мені здається логічним і що я також бачу негативним. Я не хочу писати це публічно, не хочу тут говорити погано. Я просто вирішив для себе, що деякі речі можуть бути не дуже здоровими для мене та мого тіла. Тим не менше, ви все ще можете знайти допомогу з орієнтацією в цій точковій системі, якщо ви знаєте про деякі інші речі, і я все ще їх якось використовую.